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肥胖及有糖尿病家族史的兒童須警惕1型糖尿病

2015-04-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于肥胖兒童,尤其是有糖尿病家族史者,不僅要注意飲食調(diào)整,減少攝入高熱量的食物,同時(shí)要積極參加戶外鍛煉,積極鍛煉身體。還要定期化驗(yàn)孩子的血糖。
  目前全球?qū)W齡前兒童糖尿病患者以每年5%的速度遞增,全球15歲以下人群中平均每天增加200名糖尿病患者,所以青少年患糖尿病值得全社會來關(guān)注。
 
  一般來說,1型糖尿病患者循環(huán)血液中的葡萄糖(血糖)長期處于高水平,因?yàn)樗麄兊囊认俑緹o法分泌胰島素。(胰島素是一種能運(yùn)輸葡萄糖進(jìn)入人體細(xì)胞中的激素。)使之血糖升高,導(dǎo)致1型糖尿病的病發(fā)。與成人糖尿病一樣,1型糖尿病患兒也同樣存在嚴(yán)重的健康問題的風(fēng)險(xiǎn),如:心臟病,腎臟疾病,失明等。
 
  因此,對于肥胖兒童,尤其是有糖尿病家族史者,不僅要注意飲食調(diào)整,減少攝入高熱量的食物,同時(shí)要積極參加戶外鍛煉,積極鍛煉身體。還要定期化驗(yàn)孩子的血糖,包括空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖,后者對早期發(fā)現(xiàn)糖尿病較前者意義更大。
 
 
  飲食注意。教導(dǎo)孩子不要暴飲暴食,尤其晚餐不要吃得過飽,八成飽就可以,盡量少吃零食,避免在看電視時(shí)吃零食或一邊看漫畫書一邊吃零食。不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣,要多吃蔬菜水果,五谷雜糧,最好吃一些瘦肉或魚類。
 
  注意勞逸結(jié)合,保證良好睡眠,避免精神長期高度緊張也是十分必要的。
 
  對肥胖兒童以及有糖尿病家族史的兒童應(yīng)每半年查一次血糖,以便于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。
 
  看了上文專家做出的介紹,相信大家都應(yīng)該知道預(yù)防1型糖尿病的方法了,希望能對您有所幫助,如果您現(xiàn)在還有更多不清楚的疑問,可以直接咨詢這里的在線專家,讓專家給您做出一個(gè)滿意的解答。
 
(實(shí)習(xí)編輯:莫蕓嬋)
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