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認(rèn)識(shí)糖尿病食品的誤區(qū)

2015-03-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些人飲食控制挺嚴(yán)格,一天三餐吃得不多,但卻沒把糖尿病食品計(jì)入熱量,或者沒有把主餐之間加餐的糖尿病食品計(jì)算在內(nèi),這樣也會(huì)影響血糖控制。

  嚴(yán)格的飲食控制是糖尿病治療的必要手段之一。因而市面上一些針對(duì)糖尿病患者推出了許多的糖尿病病食品。那糖尿病食品食用上有什么注意呢?

  糖尿病食品是針對(duì)糖尿病人特制的飲食。但是對(duì)于糖尿病食品糖尿病人在食用的過程中需要注意什么呢?下面帶大家了解一些對(duì)于糖尿病食品的一些誤區(qū)。

  糖尿病食品可以隨便吃

  前面已經(jīng)說了,糧食做成的糖尿病食品還是可能使血糖增高,不能隨便吃。那么非糧食做成的糖尿病食品是不是就可以隨便吃了呢?也不是,有些食物雖不是用糧食做的,但是可能含糖,或者含脂肪較多,糖尿病患者吃了以后,會(huì)導(dǎo)致熱量攝取超標(biāo),還是能造成肥胖、血脂異常或血糖增高。

  糖尿病食品能降糖

  有人認(rèn)為糖尿病食品是無糖的,可以降低血糖。實(shí)際上絕對(duì)不含糖的食品極少,糧食做成的食品均含碳水化合物,而碳水化合物的另外一個(gè)名字就是糖。所謂無糖食品,主要說的是不含萄糖或者蔗糖,但很多食物都含有碳水化合物。碳水化合物是一種多糖,消化吸收較單糖(如葡萄糖)或雙糖(如蔗糖)慢,對(duì)血糖影響較小,也就是血糖指數(shù)較低。但碳水化合物還是糖,消化吸收以后還是能變成血糖,吃這些食物后血糖還是會(huì)增高,只不過增高的幅度較小而已。因此,不能要求糖尿病食品能降糖。

  糖尿病食品不計(jì)入飲食控制總量

  有些人飲食控制挺嚴(yán)格,一天三餐吃得不多,但卻沒把糖尿病食品計(jì)入熱量,或者沒有把主餐之間加餐的糖尿病食品計(jì)算在內(nèi),這樣也會(huì)影響血糖控制。也就是說,糖尿病食品也不能隨意吃,應(yīng)該有質(zhì)和量的要求。

  糖尿病食品對(duì)糖尿病患者來說是必需

  事實(shí)上,如果你能用普通飲食達(dá)到糖尿病飲食治療的全部目的,錢袋也不是那么鼓,完全可以不吃糖尿病食品。因此,吃糖尿病食品不算雪中送炭,只屬于錦上添花。

(實(shí)習(xí)編輯:吳韋杰)

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