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糖尿病患者應該如何從飲食中獲取營(yíng)養?

2014-12-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大家是不是已經(jīng)非常了解這方面的知識了呢?希望大家在治療自己疾病的同時(shí)也要對自己的身體多加照顧,不要讓自己患上其他的疾病哦,最后祝愿我們的患者身體安康。
  糖尿病的患者應該如何從食物中攝取營(yíng)養呢?生活中,有很多的患者對于自己的日常飲食并不是特別的清楚,要想在日常的生活中緩解自己的疾病,就必須要對日常飲食作出相應的了解,現在來(lái)看下。
 
 
  1、總熱量控制不宜過(guò)低。一般以每公斤體重126—147kj為宜,肥胖孕婦取底值,體重正常或偏瘦可取高值,使孕期體重適當增加,以增加量不超過(guò)9公斤為適當。
 
  2、充分保證多種維生素及微量元素的攝入。適當補充鐵、鈣、維生素d等,不應大量進(jìn)食咖啡因、酒精飲料及吸煙等。
 
  3、高蛋白質(zhì)飲食。一般糖尿病患者,每日每公斤體重蛋白質(zhì)進(jìn)量為0.8—1.2克,糖尿病孕婦需增加蛋白質(zhì)人量,以每天每公斤體重1.5克為宜。最好來(lái)源是牛奶,乳制品、禽蛋、魚(yú)等。
 
  4、可采用少量多餐進(jìn)食法。每日三頓正餐,早與午餐之間,午與晚餐之間及睡前可少量進(jìn)食,總熱量不要突破標準所計算的熱量。
 
(實(shí)習編輯:黃加振)
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