糖尿病神經(jīng)病變，屬于糖尿病的慢性并發(fā)癥，我們熟悉的糖尿病足，主是因為血管病變和感覺(jué)神經(jīng)病變綜合影響才導致的。那么，如何預防糖尿病神經(jīng)病變呢?

　　一控制三高癥狀：糖尿病并發(fā)癥的預防，關(guān)鍵在于控制血糖，血壓、血脂到正常范圍。

　　二避免受傷：病程較長(cháng)的患者，都有或多或少感覺(jué)功能的減退。這時(shí)侯千萬(wàn)要注意不要讓自己皮膚受傷。比如洗腳時(shí)水不要太熱，冬天注意保暖，每天都要檢查自己全身的皮膚，特別是四肢，如果有破損趕快處理等等，從細節著(zhù)手，就能有效的防止糖尿病足。

　　三合理飲食：營(yíng)養均衡、全面，是治療糖尿病神經(jīng)病變的基礎。很多糖尿病患者，都是因為飲食不規律不科學(xué)而導致中柢神經(jīng)和周?chē)窠?jīng)發(fā)生病變，所以，嚴格的血糖控制，合理科學(xué)的飲食方式，是非常重要的。

　　營(yíng)養均衡指除了日常的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)必不可少之外，還包括鈣、磷、鉀、鈉、鎂等礦物質(zhì)：一些微量元素如鐵、碘、鋅、硒、銅、氟、鉻等;一些水溶性維生素B1、B2、B6、B12、維生素C、泛酸、葉酸、煙酸、膽堿等以及脂溶性維生素A、D、E及膳食纖維等。

　　四、藥物治療：一些患有糖尿病神經(jīng)病變的患者，會(huì )有涼、麻、痛等感覺(jué)，如果疼痛難忍，千萬(wàn)不要自行服藥，一定要上正規醫際，聽(tīng)取醫生的意見(jiàn)。以免錯服。

　　以上幾點(diǎn)是小編為大家推薦的糖尿病神經(jīng)病變的預防小方法，現在明白了吧。最后，小編還要提醒大家，一定要戒煙。最好可以穿緊身衣，因為緊身褲襪可以減輕衣服與皮肉磨擦的疼痛，還可以防止低血壓，一舉兩得。

　　（實(shí)習編輯：周家文）