為什么吃很多還是低血糖？

2014-11-20 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：餐館里的飯菜通常富含脂肪和蛋白質(zhì)哦，雖然它們的營養(yǎng)價值很高，但和碳水化合物相比較，其升高血糖的速度卻比較緩慢，所以它們不需要額外的胰島素的用量，那么飯后就會出現(xiàn)低血糖啊。

　　小馮是2型糖尿病患者，口服藥物和胰島素都用得不錯，血糖也比較穩(wěn)定，但是就在上周和同學聚會時，飯館吃飯大吃了一頓，原本以為血糖會升高的他卻驚訝地發(fā)現(xiàn)餐后血糖反而低了，這是怎么回事？難道是胰島素用多了嗎？

　　碳水化合物飲食不足

　　胰島素惹了禍

　　專家表示，這很可能是在飯前事先做了充分準備，如注射了額外的胰島素。

　　餐館里的飯菜通常富含脂肪和蛋白質(zhì)，雖然它們的營養(yǎng)價值很高，但和碳水化合物相比較，其升高血糖的速度卻比較緩慢，所以它們不需要額外的胰島素的用量，那么飯后就會出現(xiàn)低血糖。

　　事實上，到飯館吃飯發(fā)生問題最多的還是由于碳水化合物太多而引起的血糖升高。為了防止飯后血糖降低，可以適當多吃一點碳水化合物，比如在就餐開始的時候多吃兩片面包（但面包里不能夾黃油），或者在吃飯的時候要一杯脫脂牛奶或一盤不含脂肪的甜食，像新鮮水果或一只冰糕等。

　　假如外出吃飯時還小飲了幾杯，那可要當心了，因為酒精是可以引起低血糖的。

(實習編輯:謝運勝)

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