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女人美白不可多得的三大美味食物

2014-10-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果你是油性肌膚中毒者,可試著(zhù)將一小勺鹽與蜂蜜調勻后,涂在臉上并輕輕按摩五分鐘后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時(shí)補充肌膚營(yíng)養,每天早晚各一次,可幫助清除皮膚毒素。

   皮膚護理你知道什么食物可以幫你美白嗎?隨著(zhù)環(huán)境污染日益嚴重,現代人越來(lái)越重視自身的健康。專(zhuān)家指出,只有及時(shí)排除體內的有害物質(zhì)及過(guò)剩營(yíng)養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美。這里向您推薦既天然又經(jīng)濟的排毒食品。

 
  鹽與蜂蜜
 
  食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知,其實(shí)它的排毒功效亦很獨到。
 
  如果你是油性肌膚中毒者,可試著(zhù)將一小勺鹽與蜂蜜調勻后,涂在臉上并輕輕按摩五分鐘后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時(shí)補充肌膚營(yíng)養,每天早晚各一次,可幫助清除皮膚毒素。
 
  荔枝
 
  現代醫學(xué)認為,荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學(xué)研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。
 
  黃瓜
 
  黃瓜味甘,性平,又稱(chēng)青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產(chǎn)于印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學(xué)認為,黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養成分,同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒養顏食品。
 
  黃瓜所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多,吃黃瓜有助于化解炎癥
 
  (實(shí)習編輯:黃嘉振)
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