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痤瘡肆虐竟因飲食不當 痤瘡患者應這樣吃

2018-11-15 來(lái)源:山東省濟南中研皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人人都對痤瘡“嗤之以鼻”,卻無(wú)奈對頑固生長(cháng)的痤瘡束手無(wú)措。要想痤瘡消失除了要接受藥物治療,我們還要多注意飲食。痤瘡患者莫慌,痤瘡飲食注意事項在這里!

生活中不少年輕人褪去了“稚嫩”的青春痘,臉上卻長(cháng)出了一大片痤瘡。有些人還特別的嚴重,長(cháng)的滿(mǎn)臉都是,對于自己的形象產(chǎn)生了非常嚴重的影響。痤瘡在臉上“安家”后,時(shí)間久了還會(huì )影響身體內分泌,對身體健康產(chǎn)生更為嚴重的后果。

人人都對痤瘡“嗤之以鼻”,卻無(wú)奈對頑固生長(cháng)的痤瘡束手無(wú)措。要想痤瘡消失除了要接受藥物治療,我們還要多注意飲食。痤瘡患者莫慌,痤瘡飲食注意事項在這里!

“忍”為上策,遠離“發(fā)腥”食物

首先建議痤瘡患者不要吃發(fā)腥的食物,因為這些食物吃了之后會(huì )造成機體過(guò)敏的現象更加嚴重,造成痤瘡變多,這顯然會(huì )加重病情的,一旦痤瘡上面擁有慢性炎癥的話(huà)就太不好去除了。最典型的發(fā)腥食物就是各種海鮮、羊肉、狗肉等,所以在這個(gè)階段適當忍耐有助病情康復吧,何不等痤瘡去除再吃呢?

降火氣,清淡飲食是“萬(wàn)能”原則

痤瘡患者在飲食上應當遵循清淡的原則,辛辣的食物絕對不能吃。辛辣食物帶有一定刺激性,吃了之后容易造成身體內的火氣過(guò)于旺盛,這無(wú)疑是不利于痤瘡治療的。

內火旺盛,告別高脂肪食物很關(guān)鍵

痤瘡患者也不能多吃脂肪含量高的食物,主要是含脂高的食物痤瘡患者吃了之后身體內會(huì )產(chǎn)生很多的熱能,這樣顯然會(huì )造成內火旺盛,更容易出現痤瘡,加重病情,正常情況下脂肪高的食物有肥肉、豬腦、豬肝、豬腰子等等。

糖乃皮膚大敵,消滅痤瘡務(wù)必少吃

痤瘡患者對于含糖量高的食物也得少吃,因為體內的糖分攝入太多之后皮膚的機體皮脂分泌太多,難怪痤瘡后腳接前腳地到來(lái)了。

莫急于進(jìn)補,熱性補品或誘發(fā)痤瘡

痤瘡患者在治療的階段補品也不要吃的好,有些家長(cháng)在給青春期出現痤瘡的孩子進(jìn)食大量的補品,這種做法是完全錯誤的,因為補品的屬性也是熱性食物,吃了之后容易誘發(fā)痤瘡。

希望所有臉上出現痤瘡的人能夠在飲食上多注意一些,不該吃的食物在恢復的階段堅決不要吃,可以吃的是食物可以適當增加一些。此外,結合醫生的藥物治療至關(guān)重要,在日常生活中,痤瘡患者還得講究衛生、勤洗手,臟手不能觸摸痤瘡,以免造成細菌感染。

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