男神寄語(yǔ)：

　　“減肥在于堅(jiān)持，每一次運(yùn)動(dòng)都是對(duì)自己極限的突破，再遠(yuǎn)的路只要走下去，都會(huì)有盡頭，祝大家減肥成功！”

　　不死男神

　　Hi！【不死男神】系列對(duì)應(yīng)【荔枝女神】系列，是專(zhuān)為瘦瘦男性用戶(hù)提供一個(gè)借鑒真實(shí)經(jīng)歷，學(xué)習(xí)成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平臺(tái)。

　　如何投稿？

　　發(fā)送消息：不死男神

　　了解詳細(xì)的投稿方式

　　第9季第7期的男神是在安徽淮南上大三的"小胖"同學(xué)，瘦身成果如下：

　　為什么減肥？

　　我是從初中開(kāi)始胖的，長(zhǎng)身體的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)吸收過(guò)度了，大學(xué)無(wú)節(jié)制就更胖了。媽一直督促我減肥的，一直沒(méi)在意，有一次看到了本來(lái)200多斤的老鄉(xiāng)突然瘦了，身邊的人都贊他，我也因此暗暗下定決心。投稿這會(huì)剛報(bào)的健身房，明天就正式開(kāi)練了（因?yàn)槎焯洳环奖愠鋈?，得去健身房，順便增肌塑型）?/p>

　　減肥成果如何？

　　開(kāi)始193斤，今年5月3開(kāi)始跑步的，暑假兩個(gè)月回家就沒(méi)跑了，因?yàn)闆](méi)地方，當(dāng)時(shí)是166斤，暑假也沒(méi)胖，跑到了現(xiàn)在，138斤，我180的身高。

　　減肥過(guò)程是怎樣的？

　　飲食呢，早中都正常吃，量少點(diǎn)，晚上我吃水果。早上比如一個(gè)包子一個(gè)燒麥啊或者一個(gè)餅，因?yàn)槭程茫瑳](méi)啥吃的呢，中午吃各種蔬菜，飯吃小半碗。

　　運(yùn)動(dòng)我靠跑步的，跑步非常不錯(cuò)。跑步天天跑，膝蓋沒(méi)出現(xiàn)過(guò)不適的情況，之前是跑40分鐘吧，后來(lái)開(kāi)學(xué)有平臺(tái)期吧，現(xiàn)在是跑55分鐘了。

　　減肥期間覺(jué)得難熬的事情？

　　以前晚上大吃大喝呢吧，后來(lái)晚上吃水果，比較餓。還有剛開(kāi)始跑步不行，好累好累。但也沒(méi)有想過(guò)放棄，狠狠的決心，因?yàn)橹皽p肥后來(lái)放棄過(guò)，這一次我必須很努力。

　　瘦下來(lái)是什么感受？

　　身邊的人都很吃驚啊。我爸媽很開(kāi)心，畢竟瘦了會(huì)健康。不少朋友問(wèn)我怎么瘦的，要我傳授經(jīng)驗(yàn)，還說(shuō)我的臉看了胖瘦對(duì)比后都覺(jué)得我的腦袋是不是被門(mén)夾了哈哈哈。以前的衣服都大了，現(xiàn)在買(mǎi)衣服很方便。最重要的是自信和身體的健康。