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臉上皮膚干燥起皮怎么辦 多吃這些食物

2018-11-12 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性想要改善皮膚干燥現象,可以選用口服維生素a、維生素c、或者維生素e,外用藥霜治療,平時(shí)還應該注意多喝水,不能等到口干才想到飲水。

臉上皮膚干燥起皮怎么辦?臉上的皮膚是反映我們女性身體狀況的一種表現,如果身體缺水就會(huì )臉上皮膚干燥起皮。特別是平時(shí)女性不喜歡喝水,又經(jīng)常需要熬夜工作,皮膚就更糟糕了。熬夜對皮膚的危害可大了,經(jīng)常熬夜會(huì )使女性的皮膚干燥,沒(méi)有光澤。那么,臉上皮膚干燥起皮怎么辦?能不能從飲食方面改善呢?

臉上皮膚干燥起皮怎么辦

一、女性想要改善皮膚干燥現象,可以選用口服維生素a、維生素c、或者維生素e,外用藥霜治療,平時(shí)還應該注意多喝水,不能等到口干才想到飲水。清晨,尤其是在秋天的早上剛起來(lái)就會(huì )覺(jué)得皮膚很干,這個(gè)時(shí)候應該喝一大杯水,可以有效改善皮膚干燥現象。

二、女性在洗完臉之后會(huì )感覺(jué)臉部皮膚又干燥又緊繃,那么這個(gè)時(shí)候可以選擇涂抹一點(diǎn)護膚品大部分些水乳都有保濕補水的功效。女性朋友們記得應該經(jīng)常貼一下面膜來(lái)達到皮膚補水的效果,面膜的補水效果是非常有效的。

三、女性平時(shí)應該忌口辛辣刺激食物,新鮮牛羊肉的,這些都是可能會(huì )引起面部干燥的原因。而女性應該平時(shí)多吃些新鮮的水果蔬菜,多喝牛奶,多喝蓮子粥或者口服葡萄籽膠囊。女性還應該注意在平時(shí)出門(mén)的時(shí)候應該做一些防曬措施,比如涂抹一些防曬霜,這樣可以有效保護皮膚。

臉上皮膚干燥起皮飲食

一、白蘿卜

白蘿卜含水量高達90%多,同時(shí)白蘿卜中的礦物質(zhì)含量也很高,可補充人體微量元素,增加免疫力。

二、大白菜

大白菜是秋天餐桌上的常客,因為大白菜的水分含量很高,而且大白菜中豐富的維生素C具有美容護膚的作用。

三、蘆薈

蘆薈含有大量氨基酸和礦物質(zhì),能幫助皮膚吸收水分,是補水食物界的“神助攻”。另外,蘆薈還能柔化皮膚,消去粉刺留下的痕跡。

四、黃瓜

黃瓜一口咬下去,滿(mǎn)滿(mǎn)都是水分,除此之外,黃瓜還含有多種B族維生素和充分的維生素C,無(wú)論“外敷”還是“內服”,都是美容的好幫手。

以上就是關(guān)于“臉上皮膚干燥起皮怎么辦 ”的相關(guān)介紹。相信很多人都遭遇過(guò)臉上皮膚干燥起皮的問(wèn)題,越是這個(gè)時(shí)候我們就越需要冷靜對待,不需要進(jìn)行太貴昂貴的皮膚護理。可以買(mǎi)些保濕功效的護膚品,這樣才能避免臉上皮膚干燥而起皮。

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