護膚和吃飯差不多，每天都要做，不是幾天突擊一下就能大變活人一下改頭換面的。就算是醫療級別的皮膚管理，也要2~4個(gè)月，甚至長(cháng)達6~12個(gè)月，才能使膚質(zhì)從量變到質(zhì)變。幾天就變樣的，那是整形！要么就是激素！！

今天我們就簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)一說(shuō)皮膚的基礎。

濕敷面膜也有雷區哦

現在濕敷這種護膚方法已經(jīng)慢慢的開(kāi)始流行起來(lái)了，方便快捷，省時(shí)省力，確實(shí)值得推薦。不過(guò)濕敷也是有雷區的，如果不注意，很可能會(huì )造成適得其反的效果。今天小萱就給各位姑娘們準備了一些關(guān)于濕敷需要注意的事~~~

化妝棉要徹底沾濕

要做濕敷就千萬(wàn)不要省化妝水，將化妝棉沾濕但不滴水，用手捏起來(lái)有輕微的水跑出來(lái)最好。如果省化妝水化妝棉濕度不夠，那么濕敷的效果肯定也沒(méi)有那么好，敷久反而會(huì )可能會(huì )帶走臉上的水分。

選擇適合的化妝水

濕敷主要是為了補水，而且濕敷過(guò)程是直接接觸皮膚，選用化妝水的時(shí)候要避開(kāi)有刺激成分的化妝水，選擇性質(zhì)溫和的。可以根據自己的需求選擇功能性的化妝水，但主要還是選擇補水為主，其他的盡量少用。

濕敷盡量用化妝棉

有的人覺(jué)得濕敷要用那么多化妝棉比較麻煩，所以用面膜紙代替化妝棉。不過(guò)還是建議使用化妝棉，因為化妝棉的服帖度、封閉程度和吸收能力比壓縮面膜要好。

鼻翼、額頭邊等不能忽視

在濕敷之前做好規劃，大致上分三大區：T區、兩頰、下巴。總體上應該是額頭敷兩枚、鼻梁一枚、兩頰各一枚，人中半枚、下巴半枚。

濕敷時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)

跟敷面膜一樣，時(shí)間不宜太長(cháng)，時(shí)間太久的話(huà)，皮膚水分可能會(huì )蒸發(fā)，反而會(huì )變干燥。濕敷的時(shí)間建議在5分鐘左右就可以，敏感肌的妹子更要慎重，一定不要超過(guò)5分鐘。

濕敷結束后要繼續保養

濕敷雖然給肌膚補水了，讓皮膚變水嫩了。但敷完要輕拍臉部，促進(jìn)吸收，同時(shí)面霜等后續保養要跟上，才能封住水分。

皮膚問(wèn)題，都是大問(wèn)題

皮膚的表皮層分為5個(gè)層次分貝是：角質(zhì)層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層。

最外面是角質(zhì)層，當其含水量過(guò)低，就會(huì )顯示出膚色黯淡。

了解皮膚結構，才能更好護膚

皮膚分為三層,由外到內分別為表皮層（分5層：角質(zhì)層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層）、真皮層（分2層：乳頭層、網(wǎng)狀層）、皮下組織。

皮脂膜，才是皮膚的第一層保護膜

正常皮膚的表面還有一層透明的弱酸性膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的水分融合而成，被稱(chēng)為皮脂膜，是皮膚的第一層保護膜。

接下來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)平時(shí)壞習慣對皮膚的影響

熬夜、暴飲暴食對于現在的年輕人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是家常便飯，皮膚由于這些壞習慣也產(chǎn)生了越來(lái)越多的問(wèn)題。

1、長(cháng)了痘痘千萬(wàn)不要擠，嚴重或長(cháng)期反復的一定要去醫院皮膚科，或者專(zhuān)業(yè)皮膚管理機構。

2、痘皮不要用過(guò)度保濕的護膚品。

3、護膚品要隨著(zhù)氣候、年齡而適當調整。

4、護膚最基本的三步：清潔、保濕、防曬。做好這些維持皮膚穩定再來(lái)談抗老、美白。

5、不要晚睡，尤其是油痘皮的人，晚睡容易引起內分泌失調，刺激皮脂腺。

6、油痘皮飲食需控制糖分攝取量，戒巧克力、蛋糕、甜點(diǎn)。

7、學(xué)會(huì )看成分表，功效成分位于防腐劑之后的，基本可以忽略不計。

8、適當了解一些產(chǎn)品成分，懂得基本的功效原理，不要盲目跟風(fēng)，膚質(zhì)不同，產(chǎn)品功效大相徑庭，使用不當后果嚴重。

9、不要過(guò)問(wèn)迷戀大牌護膚品，明白適合自己的才是最合適的。建議最值得投資的產(chǎn)品是眼霜和精華。

10、明白角質(zhì)層的重要性。角質(zhì)層厚了，容易堵塞長(cháng)痘；角質(zhì)層薄了，容易干燥敏感。

11、敏感肌、痘肌、混合型肌膚最好選擇氨基酸潔面，皂基以及復配皂基更加適合健康大油皮。

12、皮膚油并不一定是缺水。

13、不要指望日化線(xiàn)護膚品能縮小毛孔，想真正縮小毛孔除非去專(zhuān)業(yè)的皮膚管理機構。

14、洗臉的水溫最好不要超過(guò)40度，溫水為宜，水溫過(guò)熱會(huì )造成皮膚屏障受損，洗完臉部泛紅、痘印更為明顯。

15、面膜無(wú)需天天敷，敷完請記得洗臉。

16、好的皮膚離不開(kāi)充足的睡眠、規律的作息、健康的飲食、愉悅的心情，這樣皮膚油脂分泌才會(huì )平衡。

17、護膚步驟可根據自身情況、季節變化作出調整，護膚貴在精不在于多。

18、要美白，先防曬，要抗老，先防曬。做好防曬不僅僅為了防止曬黑，還為了避免紫外線(xiàn)造成的光老化。

19、純化學(xué)防曬膚感輕薄但刺激皮膚；純物理防曬厚重泛白但較為安全；物化結合防曬使用感和安全性綜合二者。可根據自己膚質(zhì)、使用部位，選擇最適合的產(chǎn)品。

20、沒(méi)有眼霜能根本上祛除黑眼圈，反思自己是否缺乏睡眠、眼部疲勞，色素沉積，血液循環(huán)不暢，或者患有鼻炎。