皺紋是所有女性的天敵，千萬(wàn)不要有了皺紋才想起來(lái)要抗衰老，平時(shí)多注意生活中的一些小細節，就能讓皺紋來(lái)得晚一些。

1、早晚仔細潔面

肌膚的清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因為外部環(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃容易附著(zhù)在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì )讓肌膚失去原有的彈性，容易產(chǎn)生皺紋。

所以，在平常的肌膚護理中，一定要重視洗臉。選擇一款性質(zhì)溫和的洗面奶，在潔面過(guò)程中，也可以利用蒸汽儀打開(kāi)臉部毛孔，令清潔效果更好。洗臉水最好選擇溫水，如果使用熱水，也容易讓肌膚產(chǎn)生皺紋。洗臉時(shí)按摩的手法也要輕，以免拉扯到肌膚。

2、去除角質(zhì)后輕輕按摩

臉部角質(zhì)堆積容易使皮膚粗糙，暗淡。且易出現皺紋。所以去角質(zhì)也是防止皺紋的重要護膚程序之一。在去角質(zhì)后，擦上保養品時(shí)配以輕輕地按摩，會(huì )讓皮膚皺紋的線(xiàn)條淡化，并確保保養品更好地滲透，從而改善整個(gè)皮膚狀況哦。

3、重視眼部護理

現在很少人能離開(kāi)電腦，但上網(wǎng)打游戲，看小說(shuō)，熬夜看韓劇，會(huì )令眼部皮膚負擔很重。通常情況下，眼睛過(guò)度疲勞易使眼周產(chǎn)生皺紋，并出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問(wèn)題。所以應該加強眼部的按摩，涂抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營(yíng)養。

千萬(wàn)不要以為眼部保養是25歲以后的事，女生20歲開(kāi)始就要重視眼部的保養啦!

4、出門(mén)防曬

陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不僅會(huì )增加皮膚中的黑色素，還容易使肌膚老化，皺紋提前到來(lái)。所以出門(mén)前一定要防曬，防曬霜應該根據自己的膚質(zhì)來(lái)選擇。如果皮膚比較油，建議使用清爽一些的防曬霜。平時(shí)出門(mén)還應該帶傘和太陽(yáng)鏡輔助防曬。

5、經(jīng)常保濕

干燥的空調房，電腦輻射讓很多人肌膚越來(lái)越缺水，肌膚如果過(guò)于干燥，細紋就會(huì )很快出現。使用保濕乳液之前，可用化妝棉沾取不含酒精的化妝水，輕拍全臉，以便促進(jìn)血液循環(huán)加強保濕，讓皮膚預備好吸收滋養性保養品的能力。

6、多攝取維生素和膠原蛋白

肌膚不僅需要水的滋潤，還需要維生素的補充，維生素C能美白，保濕肌膚，維生素E可以增加肌膚的抗氧化能力。而膠原蛋白能保持肌膚的彈性和光澤，是皺紋的殺手，所以平時(shí)飲食中注意多攝取。

7、保證充足的睡眠

皺紋是肌膚衰老的表現，肌膚衰老的原因是多方面的，睡眠也是重要原因之一。正常人需要的睡眠時(shí)間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時(shí)。睡眠不足，尤其是長(cháng)期睡眠不足的人，臉部極易出現皺紋。在睡覺(jué)之前，用晚霜為肌膚補充營(yíng)養，不僅能提高睡眠的作用，防皺效果也會(huì )更佳。