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女性多吃這些水果,美白淡斑,對皮膚極好!

2018-07-16 來(lái)源:東莞瑤芳祛痘  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:奇異果含相當豐富的維生素,果膠i,果酸等,可以給皮膚補充養分,預防黑斑,使皮膚更加白皙細膩,另外,奇異果還有降低膽固醇,幫助消化等功效。

女性多吃這些水果,美白淡斑,對皮膚極好!

櫻桃

櫻桃的含鐵量位居水果之首。維生素含量高于蘋(píng)果,其他礦物質(zhì)磷,鉀的含量也很高,是最佳的補血益氣滋養品。可增強體質(zhì),健腦益智,它能使皮膚嫩白光滑,還有去皺除斑的功效。

蘋(píng)果

蘋(píng)果素來(lái)是很好的天然美容保養品,即可幫助減肥,又能使皮膚潤滑柔嫩,富有光澤。蘋(píng)果是低熱量果品,所含營(yíng)養極易被吸收,蘋(píng)果中含有的銅,磷,錳,鉀等元素能有效地防止皮膚老化,干燥,奇癢及易裂的毛病。

奇異果

奇異果含相當豐富的維生素,果膠i,果酸等,可以給皮膚補充養分,預防黑斑,使皮膚更加白皙細膩,另外,奇異果還有降低膽固醇,幫助消化等功效。

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