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你知道怎樣健康護(hù)膚嗎?

2018-05-29 來(lái)源:大連非得本草藥業(yè)   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:皮膚類型分為干性、油性、混合性、中性以及特應(yīng)性。皮膚衰老主要是光老化和自然衰老,其中光老化占90%。所以當(dāng)人體皮膚暴露在室外時(shí),應(yīng)盡量使用防曬工具或者涂抹防曬護(hù)膚品。

你知道怎樣健康護(hù)膚嗎?

人體最大的器官是什么?

是皮膚

成人皮膚約1.5平方米

占人體重量的16%

全民亞健康,護(hù)膚教育待加強(qiáng)

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,在黃種人中,皮膚處于健康狀態(tài)的不到10%,處于病態(tài)的超過(guò)20%,而處于皮膚亞健康狀態(tài)者則高達(dá)70%,與上述情況形成對(duì)比的是,受調(diào)查的人中有86%表示從未接受任何針對(duì)性的護(hù)膚教育,11%的人表示所接受的護(hù)膚教育來(lái)自于其“自學(xué)成才“。

78%以上的皮膚病患者表示有自卑、憂慮等心理問(wèn)題。那么怎樣才能科學(xué)護(hù)膚呢?

科學(xué)護(hù)膚,從我做起

皮膚切勿過(guò)度護(hù)理

在臨床中,很多皮膚問(wèn)題,不是因?yàn)椴蛔o(hù)理造成,而是過(guò)度護(hù)理引發(fā)的皮膚問(wèn)題。隨著化妝品科學(xué)研究的進(jìn)步和相關(guān)技術(shù)的發(fā)展,我國(guó)的多數(shù)皮膚科醫(yī)師將用于臨床的產(chǎn)品稱為“醫(yī)學(xué)護(hù)膚品”或“醫(yī)用護(hù)膚品”。這類護(hù)膚品適合皮膚較敏感的人群使用,但醫(yī)用護(hù)膚品不是藥品,一般可在醫(yī)院或OTC藥店購(gòu)買。

保濕、防曬是關(guān)鍵

皮膚類型分為干性、油性、混合性、中性以及特應(yīng)性。皮膚衰老主要是光老化和自然衰老,其中光老化占90%。所以當(dāng)人體皮膚暴露在室外時(shí),應(yīng)盡量使用防曬工具或者涂抹防曬護(hù)膚品。

注意飲食睡眠

健康、規(guī)律的飲食習(xí)慣及良好、充足的睡眠狀態(tài)是保持皮膚年輕的關(guān)鍵,現(xiàn)在很多都市上班族主要是快餐消費(fèi)者,同時(shí)也是夜貓黨,長(zhǎng)此以往,皮膚狀態(tài)必然會(huì)越來(lái)越差,即使用護(hù)膚品補(bǔ)救,也只能是杯水車薪,無(wú)法從根本上改善膚質(zhì)。

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