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青春痘不是年輕的象征,生活上注意可以有效預(yù)防青春痘!

摘要:青春痘又稱痤瘡,痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān),并不只是發(fā)生成青春期。青春痘不是年輕的象征,生活上注意可以有效預(yù)防青春痘!

青春痘不是年輕的象征,生活上注意可以有效預(yù)防青春痘!

進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高,促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。同時(shí)毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞,皮脂排出障礙,形成角質(zhì)栓即微粉刺。粉刺得到有效治療,慢慢就形成青春痘痤瘡。

青春痘又稱痤瘡,痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān),并不只是發(fā)生成青春期。青春痘不是年輕的象征,生活上注意可以有效預(yù)防青春痘!

如何預(yù)防青春痘長出來呢?

01多喝水、多吃水果蔬菜:預(yù)防青春痘要多喝水,多吃蔬菜和水果,促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和食物的消化。同時(shí)日常的飲品以白開水、菊花茶、金銀花茶為佳。最好少喝碳酸汽水型飲料。

02勤洗臉:油性皮膚的最好是用去油的洗面奶洗。這樣可以預(yù)防因?yàn)槊娌坎磺鍧嵍鸬亩欢?。同時(shí)規(guī)律作息,最好不要時(shí)常的打亂自己的生活節(jié)奏。女孩子要保證自己的經(jīng)期正常,不然很容易長出痘痘。

03注意飲食:在日常飲食的時(shí)候要注意少吃辣、油、膩、高糖分和高淀粉的食物。這樣的食物都可以導(dǎo)致體內(nèi)熱火過高,從而讓你的臉上長滿痘痘。多吃清淡的食物,一日以三餐為主,建議不要吃宵夜。

青春痘是屬于皮膚疾病范疇,在皮膚病醫(yī)院可以得到專業(yè),權(quán)威,系統(tǒng)性治療。避免在非專業(yè)機(jī)構(gòu)治療,以免留下不可逆的痘疤痘印。中醫(yī)內(nèi)調(diào)外治更全面更專業(yè)更系統(tǒng)更權(quán)威。

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