冬天腿部起皮屑怎么辦？這有妙招

2017-12-18 來(lái)源：臺(tái)州天大皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：到了冬天，皮膚總是很容易干燥，晚上脫衣服的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)小腿上起了一層白白的皮屑，有時(shí)褲腿內(nèi)層也有脫落的皮屑。這種情況男女都會(huì)有，令人覺(jué)得非常煩惱，怎么解決呢？

　　注意腿部保暖

　　在冬天很多人顧及美觀(guān)，都不愛(ài)將自己下半身穿很厚，寒冷的空氣會(huì)帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚干燥。

　　因此，不可只要風(fēng)度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，有時(shí)候也可以選擇一些短腳套或護(hù)膝，不要讓腿部經(jīng)常有寒冷的感覺(jué)哦。

　　勤換貼身衣物

　　在冬天，就算開(kāi)了浴霸小太陽(yáng)暖風(fēng)機(jī)，平常家里洗澡也絕不會(huì)是一件享受，所以大多數(shù)人不會(huì)每天洗澡，但是一定要經(jīng)常換洗貼身衣褲。

　　這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產(chǎn)生靜電，會(huì)加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細(xì)菌。

　　洗浴水溫勿過(guò)高

　　冬天里洗浴不要用太熱的水，防止過(guò)度洗去皮脂，使得皮膚更干燥，容易起皮。

　　也不要經(jīng)常使用去油脂能力太強(qiáng)的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會(huì)加劇腿部皮膚干燥起皮。

　　適當(dāng)涂抹潤(rùn)膚用品

　　從秋冬開(kāi)始，就要注意皮膚保養(yǎng)了，平時(shí)洗腳時(shí)，盡可能將小腿也洗到，洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上身體乳液。

　　品牌什么都不要緊，面霜手霜橄欖油也可以代替，只要經(jīng)常搽就好。涂上以后適當(dāng)按摩一會(huì)兒，正常吸收后就可以穿上褲子或睡覺(jué)了。

　　選擇棉質(zhì)褲子

　　平時(shí)的褲子不要太緊，也盡量不要為了美觀(guān)選擇不透氣的面料做成的褲子，比如人造革的緊身褲。

　　如果已經(jīng)有在脫屑，請(qǐng)選用通風(fēng)性以及保濕性較強(qiáng)的棉質(zhì)秋褲貼身穿，如果穿化纖秋褲，則會(huì)和干燥的腿部因?yàn)檫^(guò)度摩擦而產(chǎn)生靜電，從而加重腿上脫皮的現(xiàn)狀。

　　注意飲食和補(bǔ)水

　　平時(shí)要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導(dǎo)致皮膚干裂。

　　多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也會(huì)有意外的效果哦！

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治療與靜脈淋巴功能不全相關(guān)的各種癥狀(腿部沉重，疼痛，晨起酸脹不適感)；治療痔急性發(fā)作有關(guān)的各種癥狀。

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