皮膚干燥究竟是什么原因

2014-11-24 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：面部皮膚干燥嚴重到一定程度，會(huì )出現“干性脂溢性皮炎”，具體表現是面部起紅斑，并伴隨口、鼻四周皮膚脫落現象，十分刺癢難受。面對干燥問(wèn)題，很多人都有這樣的疑惑。的確，年齡增長(cháng)是導致皮膚干燥的原因之一。隨著(zhù)體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會(huì )下降，從而使皮膚變得越來(lái)越干。

　　在最新的調查中，冬季有70%的女性認為自己的身體皮膚很干燥，40%的人臉部皮膚干燥；在夏季，這一比例分別為34%和15%在臨床皮膚含水量測試中，正常表皮含水量應是25%，但如今都市女性肌膚含水量已降至15%左右。

　　正因如此，如今60%的女性將護膚重點(diǎn)集中到了皮膚保濕上。到底是什么讓現代人皮膚越來(lái)越干？我們應該怎么辦？判斷皮膚干燥的幾個(gè)標志水滴一沾臉就被吸收掉，好像永遠都不夠，這是很多人給皮膚干燥下的定義。上海華山醫院皮膚科教授楊勤萍介紹說(shuō)，目前醫學(xué)界對皮膚干燥并沒(méi)有明確概念，不過(guò)正確判斷干燥與否的標準應該大體如下：

　　·洗完臉1小時(shí)左右仍感到面部皮膚緊繃，用手掌輕觸時(shí)無(wú)濕潤感。

　　·身上皮膚經(jīng)常呈現出干巴巴的狀態(tài)，有的地方有脫皮現象。

　　·洗過(guò)澡后皮膚發(fā)癢，尤以肋下、四肢及后背為甚。

　　·面部皮膚干燥嚴重到一定程度，會(huì )出現“干性脂溢性皮炎”，具體表現是面部起紅斑，并伴隨口、鼻四周皮膚脫落現象，十分刺癢難受。這些現象都說(shuō)明，皮膚“渴”了。年齡越大皮膚越干“我年輕時(shí)什么都不涂，皮膚滋滋潤潤的，怎么如今精心呵護，反而常常干燥不堪呢？”面對干燥問(wèn)題，很多人都有這樣的疑惑。的確，年齡增長(cháng)是導致皮膚干燥的原因之一。隨著(zhù)體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會(huì )下降，從而使皮膚變得越來(lái)越干。這也是為何老年人一到秋冬季節，就會(huì )到醫院皮膚科求診的原因。

　　其次，皮膚表面的角質(zhì)層內含有一種“天然保濕因子”，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過(guò)度的狀況，這會(huì )使皮膚分泌油脂能力下降，導致干燥缺水。

　　外界氣候的變化，會(huì )導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì )減弱。時(shí)間長(cháng)了，就可能習慣性干燥。

　　睡眠不足、疲勞、過(guò)度減肥及偏食，會(huì )使身體受到相當大的傷害，血液循環(huán)也會(huì )變差。當健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì )沒(méi)有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現象。

　　另外，用過(guò)熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性?xún)确置诟淖儯鐙D女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少等，也會(huì )導致皮膚干燥。不過(guò)這都是短時(shí)期的現象，可以馬上改善。皮膚保濕什么最重要楊教授認為，肌膚補水，主要有外敷和內養兩種方法。外敷要根據膚質(zhì)，采用不同的方法：中性肌膚最好護理，只要使用保濕化妝水，加上乳液即可。油性肌膚應特別注重清潔，每次洗臉前先用吸油紙吸去過(guò)多油脂，然后使用溫和不刺激的潔面乳洗臉。之后選擇能保濕補水的潤膚產(chǎn)品。最好再每周定期去一次角質(zhì)。

　　混合性肌膚的t字部位必須使用較清爽的乳液，以免油脂負擔過(guò)重。但是干澀的臉頰可使用保濕凝露護理。“護膚品里如果含有維生素成分，保濕效果通常都會(huì )更明顯一些。例如維生素a、b1、b2、b6、c、e都很不錯。”楊教授說(shuō)。“

　　用內養的方法為肌膚補水，需要每天喝足白開(kāi)水，以溫涼水為宜。此外還應多吃水果，能補充水分和維生素。不過(guò)，糖分過(guò)高的水果反而會(huì )消耗水分，草莓、獼猴桃之類(lèi)不太甜的水果較適宜。”楊教授還建議在睡前喝一小杯紅酒，以加速血液循環(huán)，讓皮膚對保濕品的吸收力更強。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）

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