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節后皮膚病,你中招了嗎?

2017-10-22 來(lái)源:廣州花城皮膚病專(zhuān)科門(mén)診部  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:節后蕁麻疹、濕疹等過(guò)敏性疾病。在節日期間人們進(jìn)食異體蛋白質(zhì),或其他能夠誘發(fā)急性蕁麻疹的食物總量比平時(shí)高了很多,造成消化系統負擔過(guò)重,消化不徹底。
  傳統春節,回家團聚,走親訪(fǎng)友,不少朋友會(huì )海吃湖喝,通宵達旦。由于環(huán)境、飲食、作息和情緒的突然變化,激情之余,皮膚病便悄悄找上門(mén)了。
 
  一、痤瘡
 
  痤瘡是愛(ài)美人士最煩惱的皮膚問(wèn)題。痤瘡可由內分泌失調、皮膚“出油”旺盛、毛囊口皮膚過(guò)度角化、皮膚感染等原因引起。春節期間不乏油膩辛辣以及高糖食物,這些食物會(huì )刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,皮脂排泄不暢,堵塞在毛孔中,很容易誘發(fā)和加重痤瘡。
 
  二、脂溢性皮炎
 
  脂溢性皮炎,顧名思義是發(fā)生在與皮脂分泌過(guò)剩基礎上的皮炎。它好發(fā)于頭、面、胸、背等處。得了脂溢性皮炎通常會(huì )出現皮膚發(fā)紅、瘙癢、皮膚出油、皮屑增多以及糜爛結痂等癥狀,給患者身心造成困擾。精神緊張、飲食不節、嗜酒等都可以不同程度地誘發(fā)或加重脂溢性皮炎。過(guò)年總免不了大魚(yú)大肉,觥籌交錯間一不留神就多喝了幾杯,這樣肯定會(huì )刺激皮膚大量“出油”,從而引起脂溢性皮炎。
 
  三、蕁麻疹、濕疹等過(guò)敏性疾病
 
  節后蕁麻疹、濕疹等過(guò)敏性疾病。在節日期間人們進(jìn)食異體蛋白質(zhì),或其他能夠誘發(fā)急性蕁麻疹的食物總量比平時(shí)高了很多,造成消化系統負擔過(guò)重,消化不徹底。大分子物質(zhì)、特別是蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的肽類(lèi)物質(zhì)就會(huì )通過(guò)腸道進(jìn)入體內,并誘發(fā)急性蕁麻疹,也可加重濕疹病情。若不做好“戒口”工作,急性蕁麻疹、濕疹可以反復發(fā)作,甚至演變?yōu)槁浴?/div>
 
  怎么做到合理飲食?
 
  1、多攝入富含維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素E等的食物,維生素A、維生素B2、維生素B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用,可糾正毛囊皮脂角化異常,防止毛囊堵塞。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、延緩衰老、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、蛋黃、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
 
  2、不酗酒、忌食辛辣刺激性、油膩性食物。過(guò)量飲酒不僅會(huì )使皮膚脫水,作為刺激性食物它還影響機體內分泌及油脂分泌等。而過(guò)多食用辛辣刺激性食物和油膩食物會(huì )刺激皮脂腺的分泌。同時(shí),要注意少吃甜食和咸食,保持皮膚的年輕。
 
  3、過(guò)敏體質(zhì)者應遠離刺激性食物或“發(fā)物”,如海鮮、牛羊肉、榴蓮、菠蘿等,這類(lèi)食物易引起過(guò)敏。
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