守則一：護膚應該從青春期開(kāi)始

　　大部分人都有護膚的意識，但你知道最佳保養年齡是從幾歲開(kāi)始嗎？小時(shí)候沒(méi)有護膚的概念，后來(lái)看別人都在瓶瓶罐罐地用護膚品了才給自己買(mǎi)一點(diǎn)，而此時(shí)你的保養功課已經(jīng)遠遠落后了。皮脂腺的分泌從9歲至10歲的時(shí)候開(kāi)始，在青春期到來(lái)之前，就要開(kāi)始健康的護膚流程。”你是否錯過(guò)了很多護膚流程呢？

　　守則二：清潔、滋潤和防曬是抗老基礎

　　清潔、滋潤和防曬是美容編輯天天掛在嘴邊的話(huà)題，重復了無(wú)數遍，無(wú)非是想提醒大家，抗老就要從這些基礎保養做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是：清潔、滋潤和防曬。不管你是什么年紀都需要這樣做，快來(lái)檢討下你做好這三項工作了嗎？

　　守則三：一年四季都要防曬

　　清潔和滋潤大家都不會(huì )忘記，唯獨防曬很容易被忽視。知道現在為什么有很多寶寶用的防曬霜嗎？這說(shuō)明防曬是各個(gè)年齡段都要做的事。夏天大家會(huì )記得涂防曬霜，但在其他季節，使用防曬霜的人很少吧。研究表明，光老化是肌膚衰老的頭號元兇，所以，防曬保養一天也不能停，在秋冬季節和下雨天，只要是與紫外線(xiàn)接觸，就得做好防曬。夏天外出要涂抹高倍防曬，并及時(shí)補涂，秋冬季節可以用防曬日霜，減輕肌膚的負擔。

　　守則四：從護膚開(kāi)始用眼霜

　　網(wǎng)絡(luò )流傳著(zhù)25歲開(kāi)始用眼霜的傳言，我們的建議是，從你開(kāi)始護膚開(kāi)始，就要用到眼霜。眼周的皮膚最為脆弱纖薄，如果不正確護理，很容易出現細紋和皺紋。根據你的年齡，投資一款好的抗衰老眼霜來(lái)幫助抵抗歲月痕跡，比如含有維生素C，其他抗氧化成分和透明質(zhì)酸的眼霜。眼霜的質(zhì)地可以根據你的皮膚來(lái)選擇，如果你是油性肌膚，就挑選啫喱或乳液狀眼霜；如果你是干性肌膚，則選擇滋潤一些的霜狀眼霜。

　　守則五：每周去角質(zhì)1--2次

　　定期去角質(zhì)能清除老舊死皮，促進(jìn)肌膚內層細胞新生，細胞新陳代謝加快，肌膚看起來(lái)會(huì )更年輕，所以去角質(zhì)也是抗老的必修課。大家可以根據皮膚狀態(tài)來(lái)調整去角質(zhì)頻率，冬天可能一周一次，夏天可能一周兩次，敏感皮膚選擇更溫和的去角質(zhì)凝膠。過(guò)了20歲新陳代謝變慢，角質(zhì)層很容易堆積起來(lái)，膚色也變得暗淡，這個(gè)時(shí)候可以開(kāi)始定期做去角質(zhì)護理了。

　　守則六：不管什么膚質(zhì)都必備溫和潔面品

　　每天都要洗臉，很多人會(huì )選擇清潔力超強的洗面奶，但清潔力太強的潔面會(huì )過(guò)度洗去肌膚的皮脂膜，導致皮膚干燥，不及時(shí)補水更易引發(fā)細紋。不管你是什么膚質(zhì)，家里都應該準備一款溫和的潔面乳，它不會(huì )令你的皮膚干燥脫皮，還不會(huì )刺激皮膚。當皮膚出現痘痘，人們經(jīng)常都會(huì )尋求強力的潔面和化妝水，其實(shí)溫和的潔面產(chǎn)品有助于舒緩肌膚，避免痘痘加重。

　　守則七：保濕是一輩子的護膚功課

　　水是我們身體最重要的一部分，干燥會(huì )令皮膚手感粗糙，不再豐盈柔軟，還會(huì )出現細紋。不管你是18歲還是80歲，保濕都是每日必須的基礎功課。尤其是30歲以后，肌膚的油脂分泌量會(huì )減少，這時(shí)就要用滋潤型的保濕產(chǎn)品了，每天都保持肌膚水水潤潤的，你會(huì )比別人更年輕。