好肌膚要由內而外透出光澤感，除了化妝品，適當的按摩也可以幫到你，提神醒膚的關(guān)鍵在于面頰和眼部，輕輕按摩幾分鐘，皮膚舒適放松，肌膚質(zhì)感也會(huì )更棒哦!趕緊動(dòng)起來(lái)。

　　內外兼具的光采保養，從臉部開(kāi)始擴展至全身吧!

　　1、透光飽滿(mǎn)的豐潤臉頰

　　(1)選擇一款潤澤度、延展性高的乳霜產(chǎn)品，均勻地涂抹在全臉肌膚。針對兩頰處加強按壓，并利用掌心關(guān)節處，以順時(shí)針?lè )较蚨c(diǎn)揉壓蘋(píng)果肌周?chē)馗踩巍?/p>

　　(2)接著(zhù)利用無(wú)名指指腹做穴點(diǎn)的按壓，如迎香穴、巨髎穴以及顴髎穴，每點(diǎn)按壓5秒，可促進(jìn)肌膚微循環(huán)，達到紅潤好氣色。

　　(3)利用食指、中指與無(wú)名指貼著(zhù)法令紋處，沿著(zhù)蘋(píng)果肌下緣往上提拉。

　　(4)最后再利用掌心沿著(zhù)蘋(píng)果肌下緣完全貼覆蘋(píng)果肌部位，向內轉動(dòng)手掌以達到活絡(luò )肌膚的作用。

　　2、洗鏈利落的臉部輪廓

　　(1)選用具有緊實(shí)、拉提成分功效的精華或乳霜產(chǎn)品，均勻地涂抹全臉。

　　(2)利用指腹從下巴中心點(diǎn)開(kāi)始往耳下按壓，接著(zhù)耳下順著(zhù)頸部到鎖骨，一次為一循環(huán)，可重復三次。

　　(3)呈握拳狀，利用關(guān)節由下巴中心順著(zhù)臉部輪廓輕推到耳下，重復3次。

　　(4)雙手掌心貼覆兩頰，利用虎口夾住雙耳，并輕輕往上提，定住5秒。

　　(5)最后再搓熱雙手，輕覆全臉，可加速肌膚的血液循環(huán)。

　　3、舒緩疲勞明亮眼部穴道按摩

　　(1)首先雙手摩擦加熱，利用掌溫輕撫雙眼，改善眼部疲勞與浮腫，促進(jìn)血液循環(huán)。沾取眼霜由眼頭往眼尾涂抹眼部周?chē)?眼霜用量要比平常多一些)。

　　(2)單點(diǎn)按壓每個(gè)穴道各3次，首先是位于眼頭處的精明穴，接著(zhù)是于眉毛中央的魚(yú)腰穴，及額頭上的陽(yáng)白穴。

　　(3)最后沿著(zhù)下眼頭處輕輕推滑，至成泣穴單點(diǎn)按壓，再從眼中向眼尾處滑動(dòng)至曈子髎穴，定點(diǎn)按壓。

　　4、眼周拉提緊致動(dòng)作

　　(1)首先進(jìn)行與舒緩眼部相同的步驟1的動(dòng)作。接著(zhù)沾取適量眼霜，點(diǎn)在眼周處。

　　(2)利用指腹，分別由上下眼頭由內往外滑推至眼尾處。

　　(3)接著(zhù)按壓上下眼周的前、中、後三點(diǎn)，接著(zhù)重復三次步驟2～3的動(dòng)作即完成!