生活中我們如何預防痤瘡痤瘡護理時需要注意哪些事項

2017-03-23 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：提起痤瘡，我們并不陌生，生活中總有一些女孩，身材等各方面條件都很好，但不幸的是，臉部患有痤瘡，這不禁讓人頓覺有點可惜。由此可見，痤瘡對患者產生了多么嚴重的影響，那么，在生活中我們該如何預防痤瘡呢?

　　提起痤瘡，我們并不陌生，生活中總有一些女孩，身材等各方面條件都很好，但不幸的是，臉部患有痤瘡，這不禁讓人頓覺有點可惜。由此可見，痤瘡對患者產生了多么嚴重的影響，那么，在生活中我們該如何預防痤瘡呢?一起看一下下面的文章。

　　1、適當補充維生素對預防痤瘡是很重要的，其中，適當補充維生素可以有效控制皮膚皮脂腺分泌，減少表皮細胞的損失和角化的作用。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習慣。預防痤瘡必須生活規(guī)律，養(yǎng)成定時排便的良好習慣。防止過度的陽光曝曬，每日用溫水洗幾次臉，油性皮膚可用硫磺皂洗臉。通常也提供西瓜皮、黃瓜汁臉上清潔熱利濕作用。膿腫和膨脹型患者，每天可用鹽水清洗傷口，然后用棉花蘸一點氯霉素眼藥水，或其他消炎解決大膿腫，起到清潔、消炎目的。

　　3、保護和避免亂接擠壓痤瘡皮膚病灶，避免加重感染。根據每個人的皮膚性質，選擇正確的化妝品，嚴重痤瘡最好不要在用化妝品了。痤瘡護理是重要的，但潛在的應抓緊時間，及時治療，整體調節(jié)，控制青春痘的發(fā)生。為避免加重，瘢痕形成，造成終生的遺憾。

　　4、冬季防護痤瘡需按照“無糖少油”的這種標準來安排日常的一日三餐，減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。同時，安排膳食時，可以多準備一些膳食纖維較為豐富的點的食物，以保持大便通暢。因為便秘可使青春痘加重。

　　以上就是為您介紹的預防痤瘡的一些方法，看了上面的文章，我們知道，痤瘡患者一定要用溫水洗臉，油性皮膚可以使用硫磺皂洗臉。臉上不宜涂太多的化妝品，保持臉部清爽，除此之外，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，防止便秘加重痤瘡。

　　青春痘大家都知道，是人到了青年的時候就會出現的一種皮膚病，在西醫(yī)上稱之為痤瘡，痤瘡本身其實并不可怕，但是如果護理不當留下傷疤的話就得另說了，所以說對痤瘡患者而言最重要的一點就是正確的護理了，那在護理的同時還應該注意哪些事項呢?

　　1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到這是一種暫時的生理現象。

　　2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痤瘡加重。

　　3、洗臉時可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕不能用手擠、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。如果局部有感染現象，可用硫磺、硫酸鋅等外用藥，也可較長期的口服小量消炎藥，這些最好在醫(yī)生指導下應用。

　　4、平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。

　　以上就是痤瘡患者在日常護理方面需要注意的事項的介紹了。患者在發(fā)現自己的面部長有痤瘡的時候也一定不要慌張，過大心理壓力和焦慮的情緒只會讓痤瘡越來越嚴重，另外就是日常清潔肌膚的時候盡量使用溫水，不能使用刺激性的護膚品等。