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女性三階段最易長(cháng)斑 哪些食物消退黃褐斑

2017-02-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:西紅柿是對皮膚很好的食品,這些年來(lái)被大家所熟悉,西紅柿中含有豐富的維生素C,它具有保養皮膚祛斑的功效,維生素C是抑制黑色素的最佳物質(zhì),因此常吃西紅柿可以減少黑色素的生成,黃褐斑也會(huì )慢慢減少。

  階段一:10歲到19歲一輩子曬最兇的時(shí)期

  就算白得快,其實(shí)默默在轉成“后天黑肉底”。十幾歲正值豆蔻時(shí)期,新陳代謝好,就算曬黑了,勤作美白也能白得快、頂多冒幾顆小雀斑,都沒(méi)在怕的!但根據一份醫學(xué)統計,通常出生后的20年,會(huì )密集接受到一生中的80%紫外線(xiàn)。

  因為這時(shí)是最常在戶(hù)外跑跳的年紀,又缺乏正確的美白概念,雖然黑色素代謝快,但細胞的健康就像存款,自由基攻擊一次就會(huì )少一些,一直到25歲,斑的面積與數量都擴大,疤痕也不容易消除,這些都是小時(shí)候累積而成的壞體質(zhì)!

  階段二:20歲到29歲新陳代謝開(kāi)始出賣(mài)你

  黑色素制造大于代謝,淺斑開(kāi)始浮上臺面。女生一過(guò)25歲,生理機能開(kāi)始溜滑梯,就算都窩在室內,天天美白,斑還是有可能莫名其妙冒出來(lái)!因為代謝變慢,加上十幾歲時(shí)開(kāi)始累積的紫外線(xiàn)傷害,黑色素制造代謝,過(guò)剩的黑色素被角質(zhì)細胞“吃”進(jìn)去,表面的黑斑就形成了,這時(shí)候的班是一顆一顆,再不保養就會(huì )連成一整片!

  階段三:30歲到39歲老化也來(lái)參一腳

  庫存超載的黑色素,掉進(jìn)肌底變深斑。當年紀邁入3字頭,代謝開(kāi)始便成“阿姨級”,如果不多擦美白、勤防曬,超載的黑色素會(huì )掉進(jìn)老化變形的肌底膜里,卡成一團一團的大深斑,加上紫外線(xiàn)長(cháng)期刺激真皮,讓膠原蛋白發(fā)生變黃變硬的糖化現象,肌膚的透光度就會(huì )變差,越難越擺脫臘黃與暗沉的苦命肌膚。

  哪些食物能幫助黃褐斑消退

  1、西紅柿是對皮膚很好的食品,這些年來(lái)被大家所熟悉,西紅柿中含有豐富的維生素C,它具有保養皮膚祛斑的功效,維生素C是抑制黑色素的最佳物質(zhì),因此常吃西紅柿可以減少黑色素的生成,黃褐斑也會(huì )慢慢減少。

  2、牛奶,大家都知道有句話(huà)說(shuō),每天一杯牛奶,疾病遠離我,牛奶也能夠改善細胞的活性延緩皮膚衰老,它能夠刺激皮膚的新陳代謝保持皮膚的光澤細嫩。專(zhuān)家推薦桃仁牛奶芝麻糊,將核桃仁、黑芝麻磨碎,與豆漿、牛奶調勻放入鍋中煮沸,加上適量的白糖早晚食用,對黃褐斑的治療有一定效果。

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