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秋季要如何保養(yǎng)皮膚

2017-01-07 來(lái)源:昆明太醫(yī)堂皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多女性在秋季的時(shí)候皮膚都會(huì)比較干燥,也比較容易出現(xiàn)一些問(wèn)題,那么在這個(gè)秋季要如何來(lái)保養(yǎng)自己的皮膚呢?

  很多女性在秋季的時(shí)候皮膚都會(huì)比較干燥,也比較容易出現(xiàn)一些問(wèn)題,那么在這個(gè)秋季要如何來(lái)保養(yǎng)自己的皮膚呢?

  秋天正是保養(yǎng)皮膚的好時(shí)候。秋季,讓人感覺(jué)秋高氣爽,但陽(yáng)光依然強(qiáng)烈,紫外線照射量仍多。氣溫高,濕度大,人體大量出汗,病原微生物侵?jǐn)_,以及蚊蟲(chóng)叮咬等,是皮膚病多發(fā)的原因。中醫(yī)認(rèn)為秋季屬肺,肺主皮毛,秋多燥,燥易傷肺陰,肺陰虛皮膚則燥,各類(lèi)皮膚病容易復(fù)發(fā),但是也是預(yù)防各類(lèi)皮膚病的最佳季節(jié)。肺主皮毛,肺衛(wèi)強(qiáng)則皮膚不易受襲,就能防止各類(lèi)皮膚病。在秋季,我們臨床可以經(jīng)常見(jiàn)到日光性皮炎,濕疹,蟲(chóng)咬皮炎,脫發(fā)等各類(lèi)皮膚病。所以,在預(yù)防上我們應(yīng)注意:

  1、外出同樣注意防曬,注意穿寬松舒適的衣服,保持肌膚的清潔、干燥。

  2、秋季多燥,故而注意飲食,多食水果蔬菜,多食有助益養(yǎng)肺陰的食物,勿食辛辣。

  3、多運(yùn)動(dòng),保持機(jī)體的強(qiáng)健,肺衛(wèi)強(qiáng)則皮膚強(qiáng),不易生皮膚病。

  4、還有,有些冬季容易復(fù)發(fā)的皮膚病,比如銀屑病在此時(shí)應(yīng)做好提前預(yù)防,可以提前來(lái)醫(yī)院給與預(yù)防,可防止冬季的復(fù)發(fā)。因此在秋季,我們要多養(yǎng)“肺”,就可以預(yù)防各類(lèi)皮膚病的發(fā)生。

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