痤瘡是少女最為煩惱的一件事，一但長(cháng)了座瘡，則不是在很短日間可以消除的，少女是美麗的象征，然而一個(gè)活潑可愛(ài)的小姑娘長(cháng)了滿(mǎn)臉的痤瘡，美麗會(huì )暫時(shí)與她無(wú)緣。痤瘡發(fā)生的原因是多方面的，但飲食不當，過(guò)食肥甘厚味及辛辣刺激性食物，致使皮脂腺分泌異常，也是痤瘡發(fā)生的主要誘因。
因此，座瘡飲食療法非常重要。首先要改變不良的飲食習慣，多吃能使體內血液變成堿性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。具體應注意以下幾個(gè)、方面的飲食宜忌。宜吃富含維生素A和B的食物。維生素A有益于上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的侵蝕。
含維生素A豐富的食物有：胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動(dòng)物肝臟等。維生素B2能促進(jìn)細胞內的生物氧化過(guò)程，參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。各種動(dòng)物性食品中均含有豐富的維生素B2，如動(dòng)物內臟、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)。含維生素B2的還有綠葉蔬菜。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對本病防治大有益處。
含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類(lèi)、豆類(lèi)及白菜等富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。如瘦肉類(lèi)、牡蠣、海參、海魚(yú)、蛋類(lèi)等。宜食清涼祛熱食品。痤瘡患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋(píng)果、西瓜等。
忌食甘肥厚味。祖國醫學(xué)認為，痤瘡是因過(guò)食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此，含油脂豐富的動(dòng)物肥肉、魚(yú)油、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等食品最好少吃。忌食辛辣食物。辛辣食物刺激機體，常常導致痤瘡復發(fā)。這類(lèi)食物如酒、濃茶、咖啡、韭菜、大蒜、辣椒、蝦、狗肉等均不宜食用。此外，如羊肉、雞肉、南瓜、龍眼、栗子、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)等也應少吃。
（實(shí)習編輯：劉睿昌）
阿達帕林凝膠：達芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。 過(guò)氧苯甲酰凝膠：本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
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健客價(jià)： ￥138清肺胃、解熱毒、消痤瘡。痤瘡屬肺胃熱盛證，癥見(jiàn)皮膚局部粉刺，丘疹，膿皰，以及面紅，口渴，口臭，小便短黃，大便秘結，舌紅苔黃等。
健客價(jià)： ￥68能激活痤瘡內的原卟啉的產(chǎn)生，生成毒性單態(tài)氧基，殺死痤瘡內的丙酸桿菌，迅速消除痤瘡膿包，改善紅色難看的肌膚。
健客價(jià)： ￥1070清熱暗瘡丸(吉春)：清熱解毒，涼血散瘀。用于痤瘡（粉刺）。 乳酸菌素片：用于腸內異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。 清涼喉片：疏散風(fēng)熱、清利咽喉，用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥43.2治療痔瘡的同時(shí)修補受損的肌膚。
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健客價(jià)： ￥18清熱利濕，解毒散結。用于濕熱毒邪聚結肌膚所致的粉刺，癥見(jiàn)顏面皮膚光亮油膩，黑頭粉刺，膿皰，結節，伴有口苦，口黏，大便干；痤瘡。
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健客價(jià)： ￥45尋常痤瘡、特別是黑頭粉刺皮損，老年性、日光性或藥物性皮膚萎縮，魚(yú)鱗病及各種角化異常及色素過(guò)度沉著(zhù)性皮膚病、銀屑病。
健客價(jià)： ￥12.5尋常痤瘡、特別是黑頭粉刺皮損，老年性、日光性或藥物性皮膚萎縮，魚(yú)鱗病及各種角化異常及色素過(guò)度沉著(zhù)性皮膚病、銀屑病。
健客價(jià)： ￥7適用于局部尋常痤瘡、粉刺的治療。
健客價(jià)： ￥45
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