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治療秋季皮膚瘙癢的7大方法

2015-04-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果皮膚不是很油的話(huà),以選擇中性的浴液和香皂為好,洗滌用品在身體上停留時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng),洗后一定要沖洗干凈,否則會(huì )傷害皮膚。

  1.多吃豆類(lèi)和雜糧等食物

  由于維生素b族對人體的新陳代謝機能起著(zhù)至關(guān)重要的作用,缺乏維生素b族會(huì )使體內的新陳代謝產(chǎn)生障礙,影響細胞功能,容易引發(fā)皮炎、痤瘡皮膚問(wèn)題。因此,我們要多吃富含維生素b族的食物,如麥麩、豌豆、糙米、黃豆,以及酵母、香菇等。

  2.沐浴

  水溫應保持在24℃-29℃為宜,同時(shí)洗浴時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),一般來(lái)說(shuō),盆浴15分鐘、淋浴3-5分鐘即可。合理應用潤膚露之類(lèi)的護膚用品,有利于皮膚瘙癢癥狀的減輕。如果皮膚不是很油的話(huà),以選擇中性的浴液和香皂為好,洗滌用品在身體上停留時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng),洗后一定要沖洗干凈,否則會(huì )傷害皮膚。洗完澡后,要全身涂抹潤膚露,這樣可以鎖住皮膚表面水分、緩解干燥瘙癢。

  3.注意穿著(zhù)

  要穿純棉的衣物(尤其是內衣),不要穿化纖或針織材料的衣物,因為后者容易引起靜電和瘙癢;其次衣服要穿得寬松,不要緊繃在身上。特別提醒的是,一些女性朋友愛(ài)美,秋涼依然穿短裙短褲,甚為不妥。從秋天起,建議皮膚干燥的人要穿長(cháng)衣褲,以防直接吹風(fēng)皮膚更加干燥。

  4.中藥辨證治療

  因血虛肝旺而引起的全身性瘙癢,以養血潤燥,鎮肝熄風(fēng)為治則,可用蠶砂或褚桃葉煎湯去渣入浴,當歸飲子加減內服;因濕熱下注引起的局限性皮膚瘙癢,以清熱利濕止癢為治則,可用地膚子、蛇床子、苦參、丹參、艾葉煎湯熏洗局部,龍膽瀉肝湯加減內服。也可采用針灸療法,取穴曲池、合谷、血海、足三里等。

  5.鮮韭菜水

  鮮韭菜與淘米水,按1:10重量配好,先泡兩小時(shí)再一起燒開(kāi),除去韭菜用水洗癢處或洗澡,洗后勿用清水過(guò)身。1日1次,連洗3天。香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時(shí),然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處,可很快止癢。

  6.適量的茶水

  每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢,因為茶葉里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一,錳元素對人體皮膚有顯著(zhù)的保護作用,能增強人體抗皮炎的能力。

  7.冬瓜皮泡水

  將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴,然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處,可以止癢。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃熱、利水消腫等功效。冬瓜皮還能防治液體外滲,一些皮膚瘙癢后感覺(jué)皮膚腫脹、水腫的患者,或者因長(cháng)時(shí)間靜脈滴注導致皮膚腫脹并外滲液體的患者,用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處,每天兩次,可以消除水腫、防止液體外滲。

  因此,保護秋季健康,就要運用有效的治秋季皮膚瘙癢方法盡早防治疾病。

(實(shí)習編輯:劉睿昌)

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