1、脫落的表皮細胞、毛細血管壁細胞、血清等這些自體組織蛋白，與細菌結合后形成了抗原性物質(zhì)。這種自體抗原通過(guò)真皮層毛細血管吸收入血液后，激發(fā)機體發(fā)生過(guò)敏反應，導致出現紅色皮疹，瘙癢加重，此現象醫學(xué)上稱(chēng)“自體敏感性反應”。自體敏感性反應也能使皮膚發(fā)生炎癥反應，炎癥反應刺激真皮內細小神經(jīng)纖維，產(chǎn)生慢頻率神經(jīng)沖動(dòng)，慢頻率神經(jīng)沖動(dòng)使大腦皮層感覺(jué)神經(jīng)中柩產(chǎn)生癢覺(jué)，因此，使勁搔抓皮膚后反而瘙癢加重。

　　2、搔抓皮膚直接損傷了真皮層內細小的神經(jīng)纖維，發(fā)生炎癥反應，使神經(jīng)纖維產(chǎn)生慢頻率神經(jīng)沖動(dòng)，結果也使得大腦皮層感覺(jué)神經(jīng)中樞產(chǎn)生癢覺(jué)，因此，使勁搔抓皮膚后反而瘙癢加重。

　　3、搔抓皮膚時(shí)，薄嫩的表皮層被剝脫掉，真皮層裸露在外，成為了細菌、真菌等各種微生物的培養基，常導致各種化膿性細菌感染，使皮膚產(chǎn)生炎癥反應，此類(lèi)炎癥反應刺激真皮內細小神經(jīng)纖維，神經(jīng)纖維產(chǎn)生慢頻率神經(jīng)沖動(dòng)和快頻率神經(jīng)沖動(dòng)，慢頻率神經(jīng)沖動(dòng)能產(chǎn)生癢覺(jué)，快頻率神經(jīng)沖動(dòng)能產(chǎn)生痛覺(jué)，這兩種神經(jīng)沖動(dòng)通過(guò)神經(jīng)傳導通路而到達大腦皮層感覺(jué)神經(jīng)中樞，形成癢覺(jué)和痛覺(jué)，因此使勁搔抓皮膚后，患處皮膚又痛又癢。

　　預防冬季皮膚瘙癢可從下幾點(diǎn)入手：

　　1、減少洗浴次數

　　每周洗1至2次即可，并且要隨著(zhù)環(huán)境干燥程度的加重而逐漸減少。特別是老年人，不要天天洗澡，洗的時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，水溫保持在40℃以下，不要搓澡，以防止人為破壞皮膚角質(zhì)層完整性。冬季應該選用含有滋潤成分的沐浴露，而且盡量減少沐浴露的使用次數，浴后全身涂抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。

　　2、加強皮膚鍛煉

　　增強皮膚的適應能力，以適應寒冷的環(huán)境。可進(jìn)行冷水浴，或者堅持冷水洗臉、冷水擦身。

　　3、避免使用劣質(zhì)護膚品

　　劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用，還有的化妝品含有某些易致過(guò)敏的香料，有的人使用后會(huì )過(guò)敏，甚至使色素增加。這些，都易對皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。

　　4、做好保暖措施

　　冬季氣溫低，皮膚裸露部位極易凍傷，如頭部、手部、頸部、腳部等，因而應注意這些部位的防寒保溫，可戴耳套、圍圍巾、戴手套、穿棉鞋等進(jìn)行保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)，洗臉后要擦干才外出。

　　5、選用純棉內衣、內褲

　　冬寒穿衣較多，如不注意穿著(zhù)，更易感覺(jué)皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類(lèi)不易產(chǎn)生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

　　6、注重食物保健

　　當人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì )變得干燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚(yú)肝油等，還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物。皮膚病患者盡量少吃辣椒、蔥、蒜、海帶和面食，少喝酒和濃茶。

　　上面為大家介紹了秋冬季節皮膚瘙癢的原因及預防方法，往常秋冬季節皮膚容易瘙癢的朋友就要注意預防，洗澡不要太頻繁、水溫不能太熱，洗澡后可以抹一抹潤膚乳。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）