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9種食物不能常吃 高添加劑還致癌

2014-09-11 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在日常生活中無論男女老幼都會有吃小零食的習慣,但是,你知道嗎,有九種食物吃多了會致癌。下面,我們一起來看一下到底是哪九種食物。

  1.方便面

  一包方便面最多可有25種食品添加劑,常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產(chǎn)品,可能導致低鈣血癥。

  2.火腿腸

  所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物亞硝胺。

  3.蜜餞

  所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1,并影響兒童對鈣的吸收。

  4.果凍

  山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應,并影響孩子對鈣的吸收。

  5.冰激凌

  人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素,國外規(guī)定不能用于食品。

  6.餅干

  所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞,具有生物毒性。

  7.奶茶

  所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。后者過量會引起鈣代謝紊亂。

  8.口香糖

  可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過多的山梨糖醇會引起腹瀉

  9.薯片

  可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、5’—鳥苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用于嬰幼兒食品的。

  相信大家都有吃過以上這九種食品,有的甚至天天都吃。這樣不健康的飲食習慣都會有致癌的風險。那么,是不是不要吃上述的零食呢?其實不然,只要針對自身的情況,不要過量食用,就不會有很大的致癌風險。所以說,凡事都要掌握一個度,我們應該珍愛身體,遠離腫瘤。推薦閱讀:酸菜不宜長期吃 易誘發(fā)腫瘤疾病>>>

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