人“吃五谷生百病”，很多人即使沒(méi)有生大病，也會(huì )有小病小痛，有的小病無(wú)需吃藥，扛一扛自己就會(huì )好，但有的病卻不能拖，因為拖久了可能會(huì )變成癌癥。

1.乳腺囊性增生

有統計顯示，約95%以上的女性都會(huì )有乳腺增生，一般來(lái)說(shuō)，乳腺增生并不會(huì )惡變成乳腺癌，但如果乳腺增生嚴重，并伴發(fā)了囊腫，則應該警惕了。

中山大學(xué)附屬第六醫院肝膽外科、甲狀腺乳腺外科主任萬(wàn)云樂(lè )教授指出，乳腺增生包括腺體小葉增生、囊性增生和乳管囊性擴張并乳管內乳頭狀增生等病理形態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，腺體小葉增生如果沒(méi)有癥狀，應該是屬于生理性的乳腺增生，不需特殊處理可自行消退。但如果是囊性增生，則存在癌變風(fēng)險。乳腺囊性增生，屬于病理性變化，很多癥狀跟乳癌相似，一般手摸不到，檢查時(shí)會(huì )發(fā)現囊泡或空泡。據統計，有腺瘤樣增生而長(cháng)期不愈者，大約有20%的可能性發(fā)生惡變，而囊性乳腺增生的女性患乳腺癌的幾率是健康人的4倍。

因此，體檢發(fā)現乳腺增生后，應到醫院進(jìn)一步檢查確認是哪一類(lèi)乳腺增生。如果你患有乳腺囊性增生，一定要定期做乳腺檢查，患者需每隔2-3個(gè)月到醫院復查，以便及早發(fā)現及早治療可能存在的乳腺癌。

如何預防乳腺增生？

為了降低該病的發(fā)生率，從“性”的角度上來(lái)講，可從以下幾方面著(zhù)手：

首先，要適時(shí)婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜過(guò)遲。女性最好28歲結婚，30歲前生育，過(guò)晚生育也不利優(yōu)生。

其次，要做好避孕。因為懷孕6周時(shí)，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會(huì )刺激乳腺增生。若做人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復原狀，這就容易形成小葉增生了。

第三，房事有規律。乳房對女性講，不僅是哺乳器官，同時(shí)也是性器官。性生活時(shí)，乳房會(huì )發(fā)生周期性變化：處于性興奮期時(shí)，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿(mǎn)；性持續期時(shí)，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時(shí)，這些變化也達頂峰；性高潮后，乳暈充血迅速消退，一刻鐘后增大的乳房逐漸恢復原狀。

乳房的這些反應，對乳腺功能是一種調節。如果長(cháng)期缺乏性活動(dòng)，就會(huì )缺少這種生理性調節，便容易誘發(fā)乳腺小葉增生和乳腺癌的發(fā)生。所以，夫妻之間應進(jìn)行規則的性生活。

最后，要進(jìn)行母乳喂養。母乳喂養能降低乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率。

2.甲狀腺結節

甲狀腺結節是指在甲狀腺內的腫塊，其病因和性別、年齡、頸部放射線(xiàn)照射史等因素有關(guān)。一般情況下，甲狀腺結節只有10%以下可能是惡性，但也不能忽略治療。

中國工程院院士寧光表示，絕大多數的甲狀腺良性結節不需要治療，只有當出現結節直徑大于5毫米、患者年齡在30歲以下、單發(fā)、短期快速生長(cháng)及壓迫周?chē)鞴俚惹闆r時(shí)需要進(jìn)行診斷治療。其中，要特別注意，單個(gè)甲狀腺結節為惡性的幾率較高，如果發(fā)現單個(gè)甲狀腺結節，更應該及時(shí)就醫。

甲狀腺結節的高發(fā)，與不良生活習慣、精神緊張、壓力過(guò)大等因素密不可分，與體檢設備越來(lái)越先進(jìn)讓疾病無(wú)處可藏也關(guān)系密切。

瑞安市人民醫院甲乳外科主任、主任醫師吳偉力提醒，臨床上，兒童時(shí)期有過(guò)頸部X光射線(xiàn)照射史的人，以及家族中有甲狀腺疾病的，都是高危人群。這類(lèi)人群建議體檢時(shí)加做甲狀腺B超，如果沒(méi)有結節，一年查一次。如果發(fā)現有甲狀腺結節，3個(gè)月到半年復查一次，或者直接細針穿刺。

如何預防甲狀腺結節？

由于甲狀腺結節的出現與自身免疫能力、遺傳因素、長(cháng)期碘攝入過(guò)多或者不足、放射線(xiàn)因素、快節奏高壓力的生活狀態(tài)等有一定關(guān)系。所以，預防也是多方面的，比如注意飲食有節、作息規律，情緒上盡可能平和穩定，為自己身體健康、免疫力增加打下基礎。到醫院就診檢查時(shí)，注意遵從醫囑進(jìn)行相應的射線(xiàn)防護。而一旦發(fā)現患有甲狀腺疾病應到醫院進(jìn)行積極、正規的治療。

3.胃腸道息肉

胃腸道息肉是指在胃腸道因粘膜慢性炎癥引起的局部粘膜增生肥厚而形成的粘膜隆起樣病變，主要有炎性息肉、腺瘤性息肉、增生性息肉等。

事實(shí)上，很多胃腸道癌癥都是由息肉演變而來(lái)的，而且息肉體積越大，癌變的幾率也越大。有調查顯示，結腸息肉患者患結腸癌的幾率比一般人群要高3-5倍。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院肛腸外科副主任、浙江省結直腸疾病診治中心副主任陳文斌主任醫師說(shuō)，關(guān)于腸息肉有兩點(diǎn)是可以明確的：第一，臨床上，約九成腸癌是由息肉演變而來(lái)的；第二，息肉到底是良性還是惡性，需要通過(guò)腸鏡或外科手術(shù)，做活檢或摘除息肉所獲得的組織標本，做病理甄別來(lái)診斷。

“就目前來(lái)看，多發(fā)的息肉癌變的幾率比單發(fā)的要高；腺瘤性的息肉越密集、數目越多，越容易癌變；年紀越大，癌變的幾率越高。”陳醫師說(shuō)，所以，如果發(fā)現有胃腸道息肉，一定要及時(shí)治療，千萬(wàn)不可掉以輕心。

另外，常年高脂肪飲食；久坐、缺乏運動(dòng)；膳食纖維攝入不足；不按時(shí)排便或習慣性便秘；吸煙、嗜酒等不良生活方式也會(huì )增加癌變風(fēng)險。

如何早期發(fā)現腸息肉？陳醫師建議45周歲以上患者應定期做一個(gè)腸鏡，若生活中出現腸道的任何不適，更應及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)科醫生。

4.慢性潰瘍性疾病

口腔潰瘍和胃潰瘍是很常見(jiàn)的“小病”，很多人常常都不當回事，特別是口腔潰瘍，可能藥都不會(huì )吃。但是大家要注意了，慢性潰瘍如果長(cháng)期存在，是有可能發(fā)生癌變的。

同一處口腔潰瘍如果長(cháng)時(shí)間（超過(guò)1個(gè)月）不好，則可能和口腔癌有關(guān)，而胃潰瘍如果不及時(shí)治療，反復發(fā)作，發(fā)生癌變的可能性也很高。所以，大家不要覺(jué)得潰瘍是小病，一定要及時(shí)治療。

口腔潰瘍長(cháng)期難愈，須謹防口腔癌發(fā)生。

口腔潰瘍是比較常見(jiàn)的病狀，病程一般不超過(guò)兩個(gè)星期。如果發(fā)生燒灼感、疼痛等癥狀遷延不愈超過(guò)兩周仍不見(jiàn)好轉者，則應格外警惕。因為口腔癌常表現為潰瘍的形式，四周邊緣隆起，中央凹凸不平，并有壞死組織覆蓋，疼痛明顯。

另外，正常口腔黏膜為粉紅色，如果口腔內突然出現黏膜紅斑、水腫和顆粒狀肉芽等，則意味著(zhù)黏膜表皮細胞發(fā)生了變化。尤其是白斑，它是被認為口腔癌的癌前病變。

胃潰瘍有5%左右發(fā)生癌變，近年來(lái)有增高趨勢。

據我國文獻報道，5%左右的胃潰瘍可以發(fā)生癌變，這個(gè)數字近年有增高趨勢。如患者出現疼痛不定時(shí)發(fā)作或持續性隱痛，服抗潰瘍藥物治療效果不明顯，反復嘔血、有持續性黑便或柏油樣大便、大便潛血試驗持續呈陽(yáng)性等情況，應及時(shí)到醫院做胃鏡和病理切片檢查。

潰瘍性結腸炎更易癌變。

潰瘍性結腸炎雖然不屬于癌前病變，但是卻與癌癥的關(guān)系比較密切。慢性潰瘍性結腸炎被普遍認為與惡性腫瘤的風(fēng)險增加相關(guān)。雖然每年死于腸癌的患者逐步上升，但是很多潰瘍性結腸炎的患者卻沒(méi)有能夠引起足夠的重視，以為吃點(diǎn)消炎藥就能好，治標卻不治本，最終導致病情反復發(fā)作由輕變重，甚至久治不愈，最終癌變，留下終生遺憾。

5.糖尿病

有研究發(fā)現，糖尿病患者患乳腺癌、子宮內膜癌、胰腺癌、肝癌、前列腺癌、結直腸癌等癌癥的幾率比非糖尿病病人都高。其中，肝癌風(fēng)險比非糖尿病人高3倍，胰腺癌風(fēng)險則高8倍。

以胰腺癌為例。一直以來(lái)，糖尿病與胰腺癌之間的關(guān)系長(cháng)期被人們所忽視，很多糖尿病患者認為這是杞人憂(yōu)天。

臨床中我們發(fā)現，糖尿病患者較非糖尿病患者的胰腺癌危險增加約80%；一半以上的胰腺癌患者同時(shí)患有糖尿病；高達1%的新發(fā)糖尿病患者在3年內被診斷出胰腺癌。可以看出，糖尿病與胰腺癌的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)，它既可以是胰腺癌的早期表現，也可以是促進(jìn)胰腺癌發(fā)生、發(fā)展的危險因素。雖說(shuō)胰腺癌的發(fā)病風(fēng)險隨著(zhù)糖尿病持續時(shí)間的延長(cháng)而逐漸降低，但長(cháng)病程糖尿病仍是胰腺癌的獨立危險因素。

中老年人突發(fā)糖尿病(尤其沒(méi)有糖家族史的)，或者糖尿病患者伴有上腹脹痛、腰背痛、食欲不振、皮膚或鞏膜黃染等癥狀，或口渴、多尿等糖尿病癥狀突然加重，或者血糖波動(dòng)比較大，出現難以控制的高血糖，或者血糖一直控制良好者，出現不明原因的高血糖，警惕是否有患胰腺癌的可能。

如何預防糖尿病？推薦紅洋蔥，它可以起到抗癌、預防糖尿病以及心臟病的作用。加拿大圭爾夫大學(xué)（University of Guelph）近來(lái)的最新研究就表明了這一點(diǎn)，而因為此研究的結果，科學(xué)家甚至會(huì )在將來(lái)利用紅洋蔥來(lái)制作抗癌藥物。

6.肝炎

世衛組織全球肝炎規劃主任赫恩夏爾指出，肝炎是全球面臨的主要疾病之一。基于2015年數據，《2017年全球肝炎報告》顯示，全球約有3.25億人染有慢性乙肝病毒或丙肝病毒，其中2.57億人染有乙肝病毒，7100萬(wàn)人染有丙肝病毒。赫恩夏爾表示，如果這些肝炎病人無(wú)法得到救治，他們將面臨長(cháng)期致命的疾病，包括肝硬化和肝癌。

雖然肝炎不一定會(huì )發(fā)展成肝癌，但肝炎確實(shí)是肝癌的主要誘因之一。因此，肝炎患者一定要積極治療。專(zhuān)家表示，慢性肝炎的早期抗病毒治療對預防肝硬化和肝癌有很重要的意義。如果家族中有肝炎患者，更要做好肝炎預防工作，包括預防母嬰傳播和血液傳播，同時(shí)還要接種相關(guān)疫苗。