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阿膠棗、龜苓膏……這些常見的中藥零食,吃錯很傷身!

2018-02-27 來源:權健腫瘤醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:這些零食由于暗含中藥成分,因而也像中藥一樣,飲食均有講究,如果錯吃、誤吃,效果自然會適得其反,甚至對身體造成傷害。

 當前生活條件越來越好,人們對養(yǎng)生保健也越來越關注,一些飽含中藥理念的養(yǎng)生零食,比如阿膠棗、龜苓膏、涼茶等,也因而走俏坊間。

 
這些零食由于暗含中藥成分,因而也像中藥一樣,飲食均有講究,如果錯吃、誤吃,效果自然會適得其反,甚至對身體造成傷害。
 
阿膠棗:滋陰養(yǎng)血
 
胃熱、消化不良者不宜
 
中醫(yī)認為,氣虛或血虛體質的人經常吃些阿膠棗,有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等癥狀。
 
但是棗子,尤其是阿膠棗,進食過多卻不利于消化和吸收,所以,阿膠棗一次食用最好不超過7顆。而胃熱或消化不良患者,由于多吃容易上火,更是奉勸少吃為妙。
 
龜苓膏:清熱排毒
 
胃寒、經期、孕期不宜
 
龜苓膏偏于寒涼,一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。由于龜板有興奮子宮和促進血液循環(huán)的作用,經期和孕期也不宜食用。
 
茯苓餅:健脾和胃,安神利水
 
血糖偏高者不宜
 
目前市面上的茯苓餅多添加了蜂蜜、白砂糖等原料,因而含糖量往往較高,故血糖偏高者最好少食或不食。
 
薄荷糖:清咽利喉
 
陰虛、氣虛者不宜
 
薄荷糖中的薄荷,土名叫“銀丹草”,廣泛用于祛風、防腐、消炎、鎮(zhèn)痛、止癢、健胃等藥品中。
 
正宗的薄荷有助于緩解感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚發(fā)癢、疝痛、下痢及瘰疬等病癥。但是陰虛血燥,肝陽偏亢,表虛汗多者忌服。
 
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