1.有意識地通過鏡子觀察口腔狀況，看口腔內顏色是否發(fā)生變化，是否有不明突起物，是否有超過2周還不能痊愈的潰瘍。如發(fā)現(xiàn)有白斑或紅斑，用手觸摸是否發(fā)硬，觀察是否邊界不清，有沒有糜爛趨勢，是否出血，隨著時間變化是否逐漸變大等。

口腔癌</a></a>，自檢方法" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201502/755738688-20150227191207990.jpg" />

　　看舌頭上是否有不明斑塊，用手觸摸看是否較硬。一旦發(fā)現(xiàn)異常，最好到醫(yī)院口腔科進行檢查，以確認病因，盡早治療。

　　2.臨床上還有不少病人是因為頸部包塊到醫(yī)院就醫(yī)，卻最終確定為口腔癌，因此自查時應有意識地雙手觸摸面頰部、頜下及頸部，明確有無包塊或腫大淋巴結，如發(fā)現(xiàn)包塊，應及時到?？漆t(yī)院進一步檢查。

(實習編輯：梁敏姿)