每周步行1小時(shí)可防腸癌

2014-12-10 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：核心提示：研究還顯示，少量運動(dòng)已經(jīng)足夠減低風(fēng)險，而更劇烈的運動(dòng)，也許能降低相關(guān)或額外的風(fēng)險。每周步行1小時(shí)可防腸癌

　　一種已知的防御機制是細胞免疫，就是一種專(zhuān)門(mén)的白細胞-T淋巴細胞進(jìn)攻入侵的微生物，但是在一些大腸癌患者中，例如霍奇病可以造成細胞免疫的缺陷，化療、放療、以及免疫系統抑制劑也可以引起細胞免疫缺陷。

　　這項跟蹤研究共計16年，共觀(guān)察了79295名的40~65歲的婦女，部分在研究期間患上大腸癌。

　　結果發(fā)現，每周步行1至1.9小時(shí)的婦女，比完全沒(méi)有步行的人患大腸癌的機會(huì )少31%。另外，每周進(jìn)行超過(guò)4小時(shí)中度或劇烈運動(dòng)的婦女，其患上大腸癌的機會(huì )更少44%。

(實(shí)習編輯：梁敏姿)

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