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開(kāi)朗是防癌的最好方法

2014-11-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:防癌專(zhuān)家說(shuō),想要遠離癌癥,應該釋放壓力,培養積極向上、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格,盡量避免形成“癌癥性格”。

   “但凡長(cháng)壽的人,其主要特點(diǎn)就是性格開(kāi)朗,豁達,樂(lè )觀(guān)。這一點(diǎn)對對付癌癥也不例外。癌癥并不可怕,可怕的是人們對待癌癥的態(tài)度,病人應該像對待感冒那樣對待癌癥,這樣生活才會(huì )有質(zhì)量,才會(huì )更有意義!”劉巍教授建議人們在建立健康生活方式的同時(shí),要想遠離“癌癥性格”,需牢記“寬容”、“平和”、“豁達”、“善良”、“樂(lè )觀(guān)”十個(gè)字,同時(shí),還需加強運動(dòng),讓自己在緊張的生活中徹底放松下來(lái),這樣不僅能及時(shí)清理體內的“不良情緒”,還能增強抵御癌癥侵襲的能力。

 
  自測一下:你有沒(méi)有癌癥性格?
 
  下列問(wèn)題能幫你準確查明你對癌癥的易患性是否增大。
 
  1.當你感覺(jué)到強烈憤怒的時(shí)候,你是否能把你的感受完整而準確地表達出來(lái)?
 
  2.你是否在任何情況下都能做到毫無(wú)怨言地把事情做好?
 
  3.你給自己的評價(jià):我是一個(gè)可愛(ài)的、值得信賴(lài)的好人嗎?
 
  4.你會(huì )經(jīng)常感到孤獨、被別人排斥和孤立嗎?你認為自己在很多時(shí)候都沒(méi)有價(jià)值嗎?
 
  5.你非常滿(mǎn)意你的工作和社交關(guān)系,并且對想做的事一定會(huì )全心全意嗎?
 
  6.如果從現在開(kāi)始你只有半年的生命期限,你會(huì )不會(huì )把正在做的事情繼續下去?
 
  7.如果有人說(shuō)你的病已到晚期,你是否有某種解脫感?
 
  正確答案:
 
  1.是。2.不是。3.是。4.不是。5.是。6.會(huì )。7.不會(huì )。
 
  結果分析:
 
  如果你的答案與正確答案有2個(gè)以上是不相同的,就說(shuō)明你具有潛在“癌癥性格”的特征。但你也不要緊張,性格只是導致癌癥發(fā)生的一個(gè)誘因,它是會(huì )隨著(zhù)后天的人生閱歷和環(huán)境因素而改變的。因此,你不妨去請教心理醫生,聽(tīng)聽(tīng)他們對你的指導和建議,從而揚長(cháng)避短,改正你的性格缺陷,學(xué)會(huì )正確處理生活中的不良情緒。遵循平和、寬容、豁達、善良、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去生活,是避免“癌癥性格”的好辦法。
 
(實(shí)習編輯:魏黃盼)
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