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飲食中多吃紫菜 能有效抗癌補腦

2014-11-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:紫菜是我們生活中比較常用的一些食物,而且因為含碘比較多的,所以對于我們的身體有很好的療效的,但是可能很多人對于紫菜的療效也是了解的不全的,下面我們就給大家全面的介紹一下紫菜的營(yíng)養功效吧。

  1、軟堅散結

  紫菜營(yíng)養豐富,含碘量很高,可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”,紫菜有軟堅散結功能,對其他郁結積塊也有用途。

  2、增強記憶力、治療水腫

  紫菜富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(cháng)和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品。

  3、強細胞免疫和體液免疫

  紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能,可促進(jìn)淋巴細胞轉化,提高機體的免疫力;可顯著(zhù)降低進(jìn)血清膽固醇的總含量。

  4、抗癌

  紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%,有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

  上面的四種功效都是我們日常生活中吃紫菜的最常用到的功效,而且這些功效對于我們的身體健康來(lái)說(shuō)幫助也是很大的,所以我們應該在飲食中適當的加入紫菜的。

(實(shí)習編輯:王歡)

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