今天（3月18日）為全國(guó)愛(ài)肝日，也是我國(guó)第14個(gè)全國(guó)愛(ài)肝日，主題是“肝膽相照合理用藥”。我國(guó)的肝病患病率居全世界首位。其中慢性肝病占肝病的主要部分，且患病人數(shù)正逐年上升，發(fā)病年齡也出現(xiàn)明顯的年輕化態(tài)勢(shì)。

　　肝臟是人體極其重要但也是最容易受傷的器官。藥物的長(zhǎng)期使用,無(wú)論毒性大小,都有可能造成肝臟的藥物性損傷,因此合理用藥,科學(xué)治療尤為關(guān)鍵.如生病用藥時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),一定要定期復(fù)查肝功能,減少藥物性肝損傷出現(xiàn)的幾率,及時(shí)進(jìn)行保肝等輔助治療，把損害降低到最小程度。

　　專家表示，普通人不要一不舒服就去藥店買藥吃，不要亂吃補(bǔ)藥、減肥藥。肝病患者更應(yīng)該注意，要有良好的心態(tài)，不悲觀，不慌亂，不病急亂投醫(yī)、濫用亂用藥物，不擅自亂停藥、更換藥物，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，合理用藥，科學(xué)治療。由于肝病病種與其他病種不同，肝病非常注重保養(yǎng)，“三分治七分養(yǎng)”，需要最大限度地減少對(duì)肝臟的刺激，在生活上尤其要注意不能太勞累、不能疲于奔命，生活節(jié)奏不可過(guò)于緊張，經(jīng)常熬夜、加班、出差，都是肝炎患者的大忌。

　　而春季是養(yǎng)肝的好季節(jié)。在飲食上，多吃帶芽的蔬菜，比如豆芽、菜芽等，都有助于鼓舞陽(yáng)氣，蘿卜蓮藕等有助于通氣理氣，幫助肝臟疏泄；對(duì)于體質(zhì)偏瘦、易生氣上火的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該多吃滋陰潤(rùn)肝的食物，例如枸杞和新鮮水果。