所謂肝囊腫，是一種肝臟良性病變，通常長的較小，不會(huì)給患者的身體健康還有生活工作造成影響，可以暫不治療。但是肝病專家認(rèn)為，肝囊腫患者還是應(yīng)該做好生活保健措施，以防囊腫長大，壓迫周圍組織或者威脅到其它臟器。本文來看一下肝囊腫的生活保健措施有哪些，得了肝囊腫要注意什么。

1、改變?nèi)粘ｏ嬍车牧?xí)慣，減少食物中脂肪含量及總熱量。

2、飲食方面肝囊腫要注意什么呢?多吃紅色蔬菜。多吃些胡蘿卜、西紅柿、紅棗、火龍果等紅顏色的蔬菜水果。多喝水可增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌。

3、無論是乙肝病毒攜帶者還是乙肝患者，合理平衡膳食始終是貫穿于日常生活中的重要環(huán)節(jié)，若能重視飲食調(diào)養(yǎng)，將有助于提高自身免疫力、改善肝臟功能，“帶毒”照樣可以延年益壽。

4、忌暴飲暴食和偏食，忌酒，酒為辛甘大熱之品，酒精對肝細(xì)胞有毒性作用，肝病患者即使飲酒不多，也會(huì)加重肝臟損害，故應(yīng)戒酒，總之，專家認(rèn)為應(yīng)該根據(jù)肝病患者的病情變化，合理選用飲食，忌食煎、炒、油炸等油膩食品，忌食生冷辛辣的食物，尤其是要戒酒。

5、運(yùn)動(dòng)方面肝囊腫要注意什么?適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w以增強(qiáng)體質(zhì)，因此肝囊腫患者平時(shí)可以進(jìn)行一些體育鍛煉。可以參加慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉全身肌肉，增強(qiáng)免疫力。肝囊腫患者在鍛煉的時(shí)候要注意適度，不要過度運(yùn)動(dòng)。

相信大家已經(jīng)了解到，得了肝囊腫要注意什么。專家提醒，有些肝囊腫生長是很緩慢的，可能終身都無癥狀或是不需治療，患者不必過于擔(dān)心，心理壓力不要太大，樂觀的生活態(tài)度對疾病的恢復(fù)和自身的健康都是有利的。