男性在不同年齡段，

要面臨不同的健康問題。

男人在生殖系統(tǒng)健康方面，

會遇到多道“難關(guān)”，

有針對性地解決它們，

才能順利“通關(guān)”。

20歲

前列腺炎是痛點(diǎn)

在男科門診中，20多歲就得上前列腺炎的患者不少。男科專家指出，這一現(xiàn)象與年輕人的生活習(xí)慣有關(guān)，如久坐，性欲強(qiáng)但性生活不規(guī)律，熬夜，飲食辛辣等。這些習(xí)慣讓前列腺“備受煎熬”，久而久之，引起前列腺氣血運(yùn)行不暢而發(fā)病。

前列腺炎的癥狀主要體現(xiàn)在兩方面：一方面為排尿癥狀，如尿頻、尿急、尿痛；另一方面為疼痛癥狀，如小腹、會陰部及腰骶部疼痛。

30歲

對抗男性不育癥

30歲左右的男人成為生育的主要人群。“二胎”政策的放開，讓不少大齡男性加入生育大軍，不育癥也隨之成了男科“熱門”疾病。

男性不育的原因一方面可能是先天疾病或身體太弱，另一方面可能是縱欲過度、房事過頻造成。尤其30多歲的男性，壓力大，習(xí)慣不佳，再加上長輩催促要孩子，可能引起夫妻房事過頻，導(dǎo)致精液稀少、陽痿、不射精、少精子癥、弱精子癥等問題。

小貼士：男性不要穿過緊的內(nèi)褲，注意飲食葷素搭配，不熬夜等，以提升精液質(zhì)量。

40歲

應(yīng)對勃起功能障礙

度過了而立之年，40歲的男性會迎來人生的“黃金期”——事業(yè)有成、子女長大，是享受“性福”的大好時機(jī)，不過，很多男性卻力不從心，飽受勃起功能障礙(ED即陽痿)的困擾。

“陽痿”主要和男性生理性及病理性腎虛有關(guān)。40歲左右，男性自身腎氣開始走下坡路，如果此前過度“消費(fèi)”腎氣，就會出現(xiàn)腎虛，腎氣不足，進(jìn)而不能鼓動氣血的流注，易使氣血發(fā)生瘀滯，影響陰莖的正常勃起。

小貼士：為預(yù)防“陽痿”，建議男性性生活時要放松心情，避開不利時機(jī)，如熬夜后、生病和疲勞時等；飲食上，可進(jìn)食一些羊肉、鵪鶉肉、鴿子肉等，以補(bǔ)腎溫陽；男性還需適度運(yùn)動，以促進(jìn)雄激素分泌，改善勃起，但不建議做劇烈運(yùn)動?；疾『?，患者需首先明確病因，然后再在醫(yī)生指導(dǎo)下有針對性地治療。

50歲

雄性激素減退

五十歲后，男性雄性激素機(jī)能逐漸衰退，尤其睪酮分泌減少，造成體內(nèi)激素分泌變化而帶來的一系列身心障礙癥候群，被稱為男性更年期綜合征。

其主要癥狀是：性欲和勃起功能減退；情緒改變，易疲乏、易怒和抑郁；消化器官老化；體毛減少和皮膚改變等。

小貼士：如果出現(xiàn)這些癥狀，男性不要諱疾忌醫(yī)，應(yīng)到男科進(jìn)行治療，平穩(wěn)度過更年期。在飲食習(xí)慣上，多吃粗糧和新鮮蔬菜，少吃多糖、多鹽和多油食品。還要堅持運(yùn)動，并量力而行。

60歲

提防前列腺增生

前列腺增生癥(前列腺增生)作為男性特有疾病，會隨年齡增長而發(fā)病率升高，從60歲到80歲，發(fā)病率從60%上升到80%。該病不僅影響患者生活質(zhì)量，也易誘發(fā)其他疾病。

前列腺增生最典型的癥狀是尿頻、尿急、夜尿多，以及排尿淋漓、尿線細(xì)、排尿困難等，癥狀嚴(yán)重的會出現(xiàn)尿潴留、反復(fù)感染、腎積水、腎衰甚至死亡。

70歲

易發(fā)前列腺癌

前列腺癌與前列腺增生的初期癥狀相似，因此，很容易被患者忽略。很多情況下，是患者出現(xiàn)血尿或血精等較嚴(yán)重癥狀時才就診，更有患者出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移引起的疼痛后才就醫(yī)。及早發(fā)現(xiàn)是根治前列腺癌的關(guān)鍵。