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【腎病知識】四招教你預防腎病復發(fā)

2017-11-09 來源:京東譽美腎病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季天氣較冷,容易引起患者機體免疫力下降,導致感冒,使體內的炎癥、免疫系統(tǒng)被激活,產生免疫損害,引發(fā)腎病復發(fā)或發(fā)作,所以對腎臟病人來說,避免感冒對預防腎病復發(fā)至關重要。平時應避免出入人多空氣不流通的公共場合,避免冬季流感等。

  冬季,腎病患者遇到最大一個問題就是復發(fā),腎病復發(fā)困擾著腎病患者。據悉,有一個患者冬季頻繁腎病復發(fā),曾創(chuàng)造了2個月3次住院的記錄。當然,冬季由于天氣的原因腎病復發(fā)本無可非議,但作為病人或家屬,面對腎病復發(fā),我們可不能聽之任之,要知道如果采取有效的方法,在冬季和腎病復發(fā)說拜拜并不是很難的。

  4招防止冬季腎病復發(fā)

  防腎病復發(fā)招數一:避免感冒引上身

  冬季天氣較冷,容易引起患者機體免疫力下降,導致感冒,使體內的炎癥、免疫系統(tǒng)被激活,產生免疫損害,引發(fā)腎病復發(fā)或發(fā)作,所以對腎臟病人來說,避免感冒對預防腎病復發(fā)至關重要。平時應避免出入人多空氣不流通的公共場合,避免冬季流感等。

  防腎病復發(fā)招數二:過度勞累一大忌

  過度勞累也是誘發(fā)腎病復發(fā)的一個重要原因。一提到勞累人們首先想到的是體力勞動所致,而往往忽略了腦力勞動,過度腦力勞動會導致機體免疫力下降,從臨床案例顯示用腦過度而引發(fā)的腎病并不少于體力勞動所引起的,甚至還超過體力勞動所致腎病。

  總之對于腎病患者來說,不管是體力勞動還是腦力勞動,都要預防腎病復發(fā),都應注意勞逸結合,忌過度勞累。

  防腎病復發(fā)招術三:適當運動增強免疫力

  部分患者得病后便整天臥病修養(yǎng)在床,加上冬季天冷,更懶得下床運動。其實慢性腎病患者并不宜長時間臥床休息,患者平時可以外出散散步,干一些力所能及的家務,既可通過運動提高身體免疫力,預防感冒;又可改善機體的血液循環(huán),有利于病變腎臟的康復。

  防腎病復發(fā)招數四:唯一出路還應抓腎臟

  雖然通過注意可以減少感冒次數,預防腎病復發(fā),但真正的做到不感冒可是難上加難,誰能做到一天到晚不和外部人員接觸,萬一真的感冒了不又是前功盡棄嗎?其實避免感冒只是預防腎病復發(fā)的手段,若要做到杜絕感冒引發(fā)腎病,唯一的出路就是讓腎臟自身康復起來。

  冬季飲食應三少一多

  腎病患者應少吃高鹽、高蛋白、高脂肪食物,多攝入符合時令的新鮮蔬菜。

  冬季氣候寒冷,許多患者忽略自身腎臟問題而開始大吃大喝抵御嚴寒,這樣很容易導致攝取過多蛋白質或脂肪、鹽等食物導致腎病加重。

  慢性腎病患者,高鹽、高蛋白、高脂肪的食物盡量少吃,尤其是腎功能不好的人,更要注意限制磷的攝入。

  肉湯、動物內臟、堅果含磷較高,要少吃。腎病患者要注意低鹽飲食,當血漿中的白蛋白含量下降時,可多食用精蛋白,如瘦肉類、魚類、蛋類與豆制品等。當血中尿素氮的含量已經增高、有尿毒癥傾向時,應吃低蛋白飲食,控制植物蛋白的攝入。

  尿量少的患者要限制鉀的攝入,少吃柑橘類、香蕉、土豆等。

  如伴有高血壓,更應限制鹽的攝入,要控制在正常攝入鹽的二分之一或者三分之一。

  腎病患者不宜吃雞蛋、松花蛋以及辣椒等含刺激性成分的食品和調味品,應多食新鮮蔬菜和水果。

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