成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預防護理 > 牙齒美白 > 美白牙齒的食物

美白牙齒的食物

2014-07-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:

  水:適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養(yǎng)分,借機作怪而損害牙齒。

  薄荷:薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新

  無糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進一步預防蛀牙

  乳酪:鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質,有助于強化及重建琺瑯質,使牙齒更為堅固。

  芭樂/香蕉:熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

  芹菜:纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達到自然的抗菌效果。

  綠茶:綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。

  洋蔥:洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  香菇(香菇食品):香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。

  芥末:內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
高台县| 大安市| 灌南县| 洞口县| 兴海县| 洮南市| 永福县| 荔浦县| 抚州市| 盘山县| 铜山县| 玉溪市| 邵东县| 宁晋县| 清远市| 黄山市| 河源市| 娄烦县| 长岛县| 远安县| 贺州市| 会理县| 平顶山市| 天津市| 涿鹿县| 兴国县| 南溪县| 拉萨市| 渭南市| 无棣县| 遂昌县| 科尔| 叙永县| 金昌市| 娱乐| 都匀市| 油尖旺区| 石楼县| 阳新县| 高雄县| 靖江市|