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美白牙齒薦牙齒保健妙招

2014-05-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齒是女性的第二張臉,必須保護(hù)牙齒的工作,牙齒要如何美白抗衰呢?其實(shí)在日常生活中保護(hù)牙齒是關(guān)鍵。

  1、餐后稍停再刷牙

  餐后馬上刷牙,的確能及時清除食物殘?jiān)脱拦福拇罄麃喛谇会t(yī)學(xué)專家說,餐后立即刷牙會讓牙齒過敏癥發(fā)生率增高15%!因?yàn)檠例X表面有一層琺瑯質(zhì),剛吃完東西,尤其剛吃完水果、乳制品等酸性食物,牙齒上的琺瑯質(zhì)會變軟,這時刷牙會讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄,時間一久,牙齒會酸痛、腫脹。

  2、濃茶水賽過漱口水

  漱口水可以清除口腔細(xì)菌、凈化口氣。但日本最新研究發(fā)現(xiàn),濃茶水比漱口水的效果更好!茶水中的兒茶酚可以防治齲齒,氟離子還能把牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變?yōu)榉谆沂?,改善牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu),大大加強(qiáng)牙齒的抗酸度!日本醫(yī)學(xué)專家還發(fā)現(xiàn),茶葉中的鞣酸是一種活性成分,可以改善口腔環(huán)境,強(qiáng)力對抗口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。

  3、牙貼少用,牙不疼

  大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分,加拿大牙醫(yī)協(xié)會最新調(diào)查顯示,長期使用牙貼,牙齒敏感度會上升25%,口腔軟組織和牙齦也會受刺激。一喝涼水牙根就疼?說不定就是美白牙貼害的!

  健康的牙齒是女人自信的來源。如何保護(hù)好牙齒,幫助牙齒美白抗衰老呢?其實(shí)有妙招。記得餐后不宜立即刷牙,可以用濃茶代替漱口水,天然又健康;關(guān)系再好,也要記得不要和他人共用牙刷刷;保健牙齒要多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣。

  4、再愛他,也不要與他共用牙膏

  你在和男友共用牙膏嗎?調(diào)查顯示,現(xiàn)在超過80%的女人與男友共用一管牙膏,但韓國口腔專家說,每個人的口腔中都暗藏許多細(xì)菌,再謹(jǐn)慎刷牙也不能完全刷掉細(xì)菌,尤其牙刷刷毛間隙還會附著細(xì)菌。如果你和男友共用一管牙膏,兩人口腔中的細(xì)菌會通過牙刷在牙膏管口匯集,大大增加細(xì)菌傳播幾率。因此分用牙膏和分用牙刷同樣重要!

  5、經(jīng)期不吃冷,齒白唇不紅

  還在為每個月完全不痛經(jīng)沾沾自喜?先把喜悅收起來,仔細(xì)想想你經(jīng)期有沒有口腔潰瘍?中醫(yī)專家發(fā)現(xiàn),超過30%的牙病都與女性忽視經(jīng)期保養(yǎng)有關(guān)。月經(jīng)期間氣血水平低,如果這時吃下大量冷飲,免疫力會大大降低,出現(xiàn)暫時血虛型口腔潰瘍,比如口唇輕微紅腫,牙齦腫脹。雖然月經(jīng)一過,潰瘍會自動消失,但久而久之,牙齦炎自然會找上你!

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