很多人會(huì )發(fā)現，越著(zhù)年齡的增長(cháng)，牙齒越來(lái)越黃！明明自己每天都有很認真的刷牙，也很注意口腔衛生，怎么會(huì )這樣呢？

　　其實(shí)牙齒變黃的原因，不僅跟個(gè)人牙色先天差異有關(guān)，同時(shí)日常飲食的一些習慣，也會(huì )造成牙齒被染色，不僅會(huì )造成牙齒越來(lái)越黃，對牙齒的破壞更是不容小覷！

　　以下這些食物都會(huì )導致牙齒被染色，快看是不是你的最?lèi)?ài)：

　　茶、咖啡：

　　茶類(lèi)、咖啡中所富含的單寧酸成分，有加速牙齒著(zhù)色的效果，大量飲用對于牙齒的染色效果將更加明顯。

　　咖喱：

　　濃郁香醇的咖哩是許多大小朋友的最?lèi)?ài)，可值得注意的是，咖哩中所使用的姜黃等香料皆屬于色素含量豐富的一員，食用后若未適度漱口，相當容易沾附于牙齒表面。長(cháng)久下來(lái)，恐將使牙齒越變越黃。

　　醬油：

　　備受?chē)讼矏?ài)，滋味咸香、顏色深黑的醬油也是色素含量相當高的食物，大量接觸也會(huì )增加牙齒變色的可能。

　　果汁：

　　絕大多數的果汁性質(zhì)偏酸，若長(cháng)期飲用又未適度漱口、潔牙，恐造成牙齒外層的牙釉質(zhì)被破壞，使琺瑯質(zhì)松軟，讓著(zhù)色性食物更易在牙齒上染。

　　紅酒：

　　適度飲用紅酒雖然對人體好處多多，可同屬酸性食物一員、色澤鮮艷的紅酒，一樣是造成黃板牙的高風(fēng)險因子之一。

　　碳酸飲料：

　　擁有獨特氣泡口感的碳酸飲料是許多人的最?lèi)?ài)。但是，牙醫師提醒，碳酸飲料含有大量的糖份及酸性物質(zhì)。長(cháng)期飲用，不僅容易造成牙齒表面脫鈣，破壞琺瑯質(zhì)結構，更會(huì )使口腔變酸，加速轉糖鏈球菌的生長(cháng)，增加蛀牙、牙周病的發(fā)生風(fēng)險，不可不慎！

　　這些是不是也是你的最?lèi)?ài)？要想擁有一口大白牙，是時(shí)候改改自己的小習慣了！同時(shí)這些也會(huì )導致牙齒變黃：

　　1.缺鈣

　　牙齒缺鈣引起的營(yíng)養不良，讓細菌侵入到牙齒上，然而形成黃牙。

　　2.牙刷

　　牙齒外面有一層保護膜，好多人這層膜都沒(méi)了，因為用過(guò)硬的牙刷刷牙，慢慢牙齒上容易留食物殘渣，使得牙齒變黃。

　　3.水質(zhì)問(wèn)題

　　有些地區的水質(zhì)比較硬,這類(lèi)水呈弱堿性,長(cháng)期飲用,不僅會(huì )使皮膚干燥,用它洗衣服也會(huì )導致顏色變暗,所以,用它刷牙也會(huì )使牙齒變黃。

　　4.藥物：

　　牙齒在發(fā)育過(guò)程中服用過(guò)四環(huán)素藥物導致四環(huán)素牙。

　　防止牙齒變黃的5個(gè)小妙招：

　　1、用吸管喝飲料。

　　2、維他命C片補營(yíng)養直接吞下勿久含。

　　3、餐后漱口降腐蝕口氣清新更宜人。

　　4、喝紅酒或咖啡后吃能對牙齒增白的食物，蘋(píng)果，微酸帶澀，因為有富含纖維的果肉，有清洗牙齒的效果。

　　5、最重要的是，要保持口腔衛生，早晚刷牙，定期洗牙，可以把牙上的紅酒漬或咖啡漬等污漬洗掉，也能及時(shí)發(fā)現口腔問(wèn)題！

　　6、如果對自己的牙齒顏色不滿(mǎn)意，可以及時(shí)找到牙醫為自己定制牙齒美白方案！