如今隨著(zhù)大家生活水平的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重自己的口腔健康狀況，于是很多人也開(kāi)始研究各種口腔保健方法，為的是擁有一個(gè)健康的口腔，實(shí)際上，在我們的日常生活中，有一些口腔保健方法是可以很好的護理我們的口腔，但是也有一些方法會(huì )危害到我們的口腔健康，下面小編就來(lái)為大家介紹一些生活中常見(jiàn)的口腔護理誤區，一起來(lái)具體了解一下吧。

誤區一漱口水天天漱清涼干凈

漱口水不提倡每天使用，醫院藥用漱口水的使用更要遵醫囑。很多人都認為漱口水方便又管用，刷完后口腔感覺(jué)清涼而干凈。口腔里也有多個(gè)菌群群落，這些菌群平衡才能有效防治各類(lèi)口腔疾病的發(fā)生。現在的一些漱口水，尤其是醫院里醫生給患者開(kāi)的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往會(huì )抑制某一類(lèi)口腔菌群，另外一種菌群相對增多，導致口腔菌群失調。

誤區二刷牙直上直下持續時(shí)間短

應該使牙刷和牙齒保持45度角，每個(gè)位置至少應輕刷10下。刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個(gè)刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時(shí)間至少持續3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線(xiàn)配合清潔。

誤區三婦女月子里不能刷牙

孕期和產(chǎn)后營(yíng)養足而運動(dòng)少，牙齦炎更易頻發(fā)，應該堅持每日用溫水刷牙。“很多人認為，孕婦剛剛生完孩子，月子里怕涼，最好不要刷牙，其實(shí)這是個(gè)很大的誤區。”孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙齦對牙菌斑的刺激反應更加激烈，牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應該進(jìn)行口腔檢查，進(jìn)行洗牙等清潔治療，防止孕期牙齦炎的發(fā)生，防止對幼兒的傳播。

誤區四電動(dòng)牙刷比普通牙刷好

不一定。實(shí)際上，正確的刷牙方法比選擇牙刷更為重要。在相同的刷牙方法下，好的電動(dòng)牙刷的確比普通牙刷刷的更加干凈。不愿意在牙刷上支出太多的朋友也不用擔心，只要刷牙姿勢正確，時(shí)間足夠3分鐘，同樣能夠刷掉細菌，擁有一口健康的牙齒。

以上文章就是關(guān)于我們日常生活中護理口腔時(shí)一些常見(jiàn)誤區的介紹了，大家在日常生活中護理口腔時(shí)，一定要注意避免這些誤區，因為有時(shí)候錯誤的方法反而會(huì )給我們的口腔帶來(lái)更大的傷害，大家想要護理口腔，要記得去咨詢(xún)口腔醫生，這樣才能科學(xué)安全的護理口腔。