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牙結(jié)石—既威脅健康 又影響美觀

2018-05-12 來源:天津市口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細食品,不僅容易形成牙結(jié)石,而且還會造成齲齒。所以平時一定要養(yǎng)成刷牙和保持口腔衛(wèi)生的良好習(xí)慣。
牙結(jié)石—既威脅健康又影響美觀
 
牙結(jié)石通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側(cè)表面,上顎后牙的頰側(cè)表面和牙齒的頸部,以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。
 
牙結(jié)石開始是乳白色的軟垢,會因逐漸的鈣化而變硬。它是由75%的磷酸鈣,15%~25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構(gòu)成。并呈現(xiàn)出黃色、棕色、或者黑色。
 
牙結(jié)石是牙周病發(fā)展的一個重要致病因素。不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,即使徹底潔治后,牙結(jié)石很容易很快再次沉積在牙齒表面。
 
治療與防護

刷牙
 
早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正確的刷牙方法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙結(jié)石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液循環(huán),增強牙周組織的抗病能力的作用。
 
飲食
 
合理營養(yǎng),粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物,少吃零食。
 
口腔健康檢查
 
每半年進行一次口腔健康檢查,每年進行2~3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。
 
洗牙
 
洗牙是清除牙齒結(jié)石的一種方法。因為牙結(jié)石更容易造成牙菌斑的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血,牙周病。洗牙會有些許痛感,會有出血現(xiàn)象。提倡定期到正規(guī)醫(yī)院進行安全洗牙。
 
預(yù)防
 
刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結(jié)石的沉積是由少到多,逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙菌斑及時刷掉。所以應(yīng)該堅持刷牙,如若等到牙結(jié)石沉積很厚、附著很緊密時,必須由專業(yè)口腔醫(yī)生協(xié)助才能去除。
 
另外由于精細食物黏性重糖分高,極易沉積于牙面,因此,應(yīng)少吃精細食品,或吃后必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細食品,不僅容易形成牙結(jié)石,而且還會造成齲齒。所以平時一定要養(yǎng)成刷牙和保持口腔衛(wèi)生的良好習(xí)慣。 
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