怎么刷牙預防牙結石

2014-09-23 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：牙結石的形成最直接的原因就是口腔不清潔，而刷牙是清潔口臭最基礎的方法，那么，我們怎么刷牙預防牙結石？

　　預防牙菌斑的形成，最有效的方法是刷牙，如果方法使用得當，確能保持清潔功效。刷牙的人很多，但刷牙的效果并不理想。要獲得理想的刷牙效果，以達到清潔口腔、預防牙茵斑形成的目的，必須做到如下幾點(diǎn)：

　　1、使用氟制劑，如含氟牙膏刷牙等。所以防止牙菌斑形成主要靠大家每日堅持進(jìn)行個(gè)人護理來(lái)完成，并由醫生定期檢查，進(jìn)行技術(shù)指導。

　　2、選擇便于在口腔內操作、能清潔牙的各個(gè)部位的牙刷，應掌握正確的刷牙方法，并堅持早晚刷牙，每次刷牙不得少于3分鐘。只有認真、細致地刷到每一顆牙齒及牙齒的各個(gè)牙面，才能達到清除牙菌斑的目的。

牙結石" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201409/748321587-20140923125844209.jpg" />

　　3、對于牙鄰面，特別是兩牙接觸點(diǎn)齦方的間隙，不論采用何種牙刷，或者使用何種刷法，都不能完全刷干凈牙齒間隙的菌斑。必須輔助以其他工具協(xié)助。常用的工具有牙簽、牙線(xiàn)以及牙間清潔器。牙間清潔器具有各種不同的形態(tài)，使用時(shí)應根據不同的牙位選用形態(tài)適當的牙問(wèn)清潔器，來(lái)回摩擦，以清除牙根分歧、牙頸凹面、磨牙遠中面等部位的牙菌斑。

　　4、使用漱口液，漱口是清潔口腔的一種方法，主要原理是利用液體在口內流動(dòng)的沖擊力來(lái)清除滯留的食物殘渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些藥物成分，稱(chēng)為漱口液。漱口液可減少牙菌斑的形成，對減少齲病和牙周疾病的發(fā)生起一定作用，但也不能濫用。

　　推薦閱讀：牙結石有什么危害