牙醫告訴你，電動(dòng)刷牙好還是手動(dòng)刷牙好？

2018-05-01 來(lái)源：愛(ài)牙小精靈標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：這時(shí)的頻率要大于20000HZ，現在超聲洗牙的設備（比如醫院目前常用的）頻率為28000-36000HZ，而市面上的聲波牙刷震動(dòng)頻率只有約500HZ。

牙醫告訴你，電動(dòng)刷牙好還是手動(dòng)刷牙好？

最近在后臺，有個(gè)朋友問(wèn)小編“電動(dòng)牙刷好還是手動(dòng)牙刷好？”對此小編表示一言難盡。

因為在牙醫看來(lái)，只要用正確的刷牙方式，電動(dòng)和手動(dòng)牙刷基本沒(méi)什么區別。

但是相比電動(dòng)牙刷，手動(dòng)牙刷對刷牙手法要求更高，關(guān)鍵是大多數人根本不知道正確的刷牙方式。原因主要有以下三點(diǎn)：

不會(huì )刷

牙醫們常推崇的巴氏刷牙法，說(shuō)難不難但也不是很簡(jiǎn)單。

其關(guān)鍵在于適當的手法和力度，把每個(gè)牙面都刷到。但有的人刷牙時(shí)間可能連一分鐘都沒(méi)有，牙面都還沒(méi)刷全，更別談刷干凈了。

不屑于刷

我活了幾十年了，還用你教刷牙？你咋不上天呢？

這是在一個(gè)教刷牙的熱帖中看到的評論，太多這樣的科普文章，很容易引起大家反感了。

懶得刷

這個(gè)我無(wú)言以對，即使知道刷牙的重要性，但就是懶啊。

對于這部分人來(lái)說(shuō)，電動(dòng)牙刷還是非常值得購入的。

電動(dòng)牙刷有什么優(yōu)點(diǎn)？

電動(dòng)牙刷（不包括假冒偽劣產(chǎn)品）對菌斑控制，減少牙齦出血，清除色素，延緩牙結石形成的能力均優(yōu)于手動(dòng)牙刷。電動(dòng)牙刷正常使用，不比手動(dòng)牙刷產(chǎn)生更嚴重的磨損。另外，研究表明，不論是兒童還是成人，使用電動(dòng)牙刷之后均可以自動(dòng)延長(cháng)刷牙的時(shí)間。刷牙時(shí)間與菌斑去除效果是呈正相關(guān)的。

研究和調查發(fā)現電動(dòng)牙刷可以激勵患者定期的刷牙。刷牙還有模式選擇等功能，甚至有些電動(dòng)牙刷還有藍牙功能，通過(guò)手機APP，把整個(gè)刷牙的過(guò)程可視化處理，刷牙打卡等手段，挺能激勵人的。

選聲波的還是機械式的？

簡(jiǎn)直是一個(gè)世紀難題，尤其是第一次選擇電動(dòng)牙刷的人。我們先從它們原理說(shuō)起吧！

聲波式電動(dòng)牙刷：牙刷的刷毛/刷頭的振動(dòng)頻率與聲波頻率一致或者相近，超高頻的振動(dòng)作用于牙齒從而在刷毛清潔之外，振動(dòng)清除掉部分牙縫和牙齦間的牙垢及菌落。主要代表品牌以飛利浦為首，很多國產(chǎn)的電動(dòng)牙刷也是聲波的。

機械式電動(dòng)牙刷：通過(guò)牙刷刷頭高速前后振動(dòng)、旋轉清掃口腔內各個(gè)角落，物理作用清潔。

整體來(lái)說(shuō)，機械式電動(dòng)牙刷的對牙齒清潔度更高，而聲波式對牙齒的磨損相對小一些。到底怎么選？在自己的預算范圍內，看個(gè)人愛(ài)好吧。不過(guò)要注意的是，電動(dòng)牙刷的刷頭建議每3個(gè)月?lián)Q一次的，刷頭是一個(gè)長(cháng)期的消耗品，而飛利浦的刷頭普遍比Oral-B的貴一些。所以看你咯。

用電動(dòng)牙刷就不用洗牙了？

并不是啊，有的電動(dòng)牙刷號稱(chēng)“超聲波”，讓消費者誤以為買(mǎi)了電動(dòng)牙刷就不用洗牙了，其實(shí)電動(dòng)牙刷的振動(dòng)頻率達不到“超聲”水平，洗牙的原理為超聲波在液體中產(chǎn)生空化效應，這時(shí)的頻率要大于20000HZ，現在超聲洗牙的設備（比如醫院目前常用的）頻率為28000-36000HZ，而市面上的聲波牙刷震動(dòng)頻率只有約500HZ。

還是要根據牙醫建議，定期洗牙的。

同時(shí)建議，在刷牙以后用漱口水漱口，能更有效保持口腔衛生。

綜上所述，能自己刷好牙的可以選擇手動(dòng)，懶人手殘黨可以選電動(dòng)。