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早晨刷牙為什么會(huì)惡心

2018-04-17 來(lái)源:一牙網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙膏不要擠得太多,一般可根據(jù)自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點(diǎn)兒的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點(diǎn)兒的,牙膏占1/2即可。這樣既不會(huì)造成浪費(fèi),又可避免刷牙過(guò)程中造成不適。
早晨刷牙為什么會(huì)惡心
 
早上起來(lái)刷牙惡心干嘔怎么辦?很多人在日常生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)自己刷牙的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)惡心干嘔的癥狀。其實(shí)不知不覺(jué)中,你已經(jīng)患上咽炎或者胃部疾病了,那么刷牙惡心干嘔怎么辦?
 
原因何在?
 
每天早上刷牙時(shí),很多人會(huì)感到惡心,有的還會(huì)嘔吐。這是為什么呢?
 
1.有的人在刷牙時(shí)擠的牙膏太多。過(guò)多的牙膏在口腔中經(jīng)過(guò)摩擦?xí)鸷芏嗯菽碳?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/ebhpd/cjjb/yhjb/" name="InnerLinkKeyWord">咽喉,引起惡心。
 
2.很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知,用涼水刷牙對(duì)牙齒不好。一方面天冷時(shí)用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時(shí)一不留神就會(huì)造成牙齦出血,引起惡心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由于水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經(jīng)引起惡心。
 
3.有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。
 
正確刷牙方法
 
1.在刷牙時(shí),牙膏不要擠得太多,一般可根據(jù)自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點(diǎn)兒的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點(diǎn)兒的,牙膏占1/2即可。這樣既不會(huì)造成浪費(fèi),又可避免刷牙過(guò)程中造成不適。
 
2.春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時(shí),可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水(以自己適應(yīng)為宜),先將牙刷放入其中,待牙刷毛變軟后,再擠上適量的牙膏開(kāi)始刷牙。這樣既不會(huì)引起牙齦出血,在用溫水漱口時(shí)也不會(huì)感到惡心。
 
3.刷牙時(shí),盡量用鼻孔出氣,不要用嘴哈氣。
 
4.患有慢性咽炎的,除按以上方法刷牙外,還要及時(shí)服藥治療,盡量少吸煙或不吸煙。 
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