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教你正確用牙線(xiàn),清潔更徹底

2018-04-12 來(lái)源:中家醫家庭醫生口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:翻轉兩手,使掌心向外,同時(shí)伸直兩手拇指與食指,使它們呈一直角四方形,同時(shí)拇指輕輕接觸并與牙線(xiàn)平行
教你正確用牙線(xiàn),清潔更徹底
 
很多人都有一個(gè)疑問(wèn),為什么每天刷牙還是會(huì )有蛀牙呢?怎么做才能更好地清潔牙齒呢?口腔專(zhuān)家給我們的解釋是:牙刷只能刷到牙齒表面的70%,剩余的30%只有依靠牙線(xiàn)才可以將隱蔽在牙縫、牙頸等部位的牙菌斑、軟垢和食物殘渣徹底清除。那么牙線(xiàn)應該如何使用呢?
 
一端繞在中指的第二指節約兩圈,距離約20公分處再繞兩圈于另一手中指之第二指節。
 
手指頭一握緊拳心,即可把牙線(xiàn)繃緊。
 
翻轉兩手,使掌心向外,同時(shí)伸直兩手拇指與食指,使它們呈一直角四方形,同時(shí)拇指輕輕接觸并與牙線(xiàn)平行,這便是牙線(xiàn)在兩中指間的適當長(cháng),同時(shí)這也是操作牙線(xiàn)的基本手勢。
 
牙線(xiàn)越過(guò)一手食指與另一手拇指頭上多肉的地方。兩指間保持1公分長(cháng)的牙線(xiàn)。
 
兩手指打直,指甲對指甲,把牙線(xiàn)帶進(jìn)牙縫。
 
把牙線(xiàn)繃緊牙齒的鄰接面使其略成C形上下刮,兩指同時(shí)上下運動(dòng)。
 
刮同一牙縫的另一面。
 
同樣的方法,清理第二個(gè)牙縫的牙齒鄰接面。 
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