刷牙不對惹來(lái)黃牙+蛀牙 8個(gè)刷牙誤區別陷入
摘要:事實(shí)上,牙膏清新的味道只會(huì )在口腔中短暫停留,掩蓋口臭。口臭的原因有很多,比如牙石、齲齒、消化道疾病等
刷牙不對惹來(lái)黃牙+蛀牙8個(gè)刷牙誤區別陷入
有的人一天刷幾次牙,牙齒卻沒(méi)有變更好。牙齒變黃、口氣、蛀牙...各種牙齒問(wèn)題并沒(méi)有得到解決。也許,刷牙不正確就是導致問(wèn)題的主要根源!刷牙的講究很多,只有刷得對才能保健牙齒,下面幾個(gè)誤區,你千萬(wàn)別陷入!
刷牙是我們每個(gè)人每天都在做的事情,但很多人刷牙的方式不正確,導致清潔的不徹底。所以,就算一天刷上幾次牙,還是依舊牙齒變黃、蛀牙、牙敏感...既影響美觀(guān)又增加煩惱。其實(shí),刷牙的講究有很多,正確刷牙才可以刷出一口潔凈美白的牙齒!以下幾種誤區,你要巧妙避開(kāi)。
誤區一:起床后刷完牙再吃飯
研究表明,飯前刷牙比飯后刷牙更有利于保護牙齒。齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發(fā)生化學(xué)反應,形成酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。飯后酸性物質(zhì)已經(jīng)形成,且形成速度非常快。
因此,只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質(zhì)的形成,并且飯后最好仔細漱口。早晨起床后更要在飯前刷牙,可以消滅一整夜口腔內滋生的細菌,去除口腔異味。
誤區二:刷牙時(shí)流血,不敢繼續刷
牙齦發(fā)炎、毛細
血管壁變脆后,就不能抵抗正常的刺激,進(jìn)而導致容易出血,這一般都是牙周病的前兆。
此時(shí)要繼續堅持刷牙,并且保持正確的刷牙方法,才能改善牙齦狀況,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,炎癥消退就不會(huì )流血了。
誤區三:新?lián)Q牙刷時(shí)牙齦出血也不理
出血與牙刷也有一定關(guān)系,如果牙齦的炎癥處于炎性水腫期,建議使用軟毛牙刷。一把好的牙刷應該具備如下特點(diǎn):小頭、平頭、毛稍軟。
誤區四:喜歡軟的刷毛
如果刷毛過(guò)軟,的確會(huì )存在刷不干凈的情況,但是若刷毛太硬,又容易造成牙齦損傷。
刷毛的軟硬應該因人而異,如牙周病患者必須選擇軟毛牙刷,有利于清潔牙周;無(wú)牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等的牙刷;不建議使用刷毛過(guò)硬的牙刷。
除了拔牙后24小時(shí)內不可以刷牙。過(guò)了24小時(shí),其余情況都可以正常刷牙。
誤區六:買(mǎi)牙膏,最喜歡號稱(chēng)
清新口氣的廣告牙膏
事實(shí)上,牙膏清新的味道只會(huì )在口腔中短暫停留,掩蓋口臭。口臭的原因有很多,比如牙石、齲齒、消化道疾病等,不能指望刷牙解決,應該找到原因對癥下藥。