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矯正期如何清潔牙齒?最全攻略看這里!

2018-04-03 來(lái)源:TePe專(zhuān)業(yè)口腔護理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:所以,請矯正的親記得好好刷牙,保持口腔衛生。矯正就是堅持,看著(zhù)自己的牙齒狀況越來(lái)越好,越來(lái)越整齊,是一件很美好的事情
矯正期如何清潔牙齒?最全攻略看這里
 
初戴矯治器以及每次復診之后的頭幾天,可能會(huì )覺(jué)得牙齒酸脹痛軟、咬東西無(wú)力、刷牙有點(diǎn)疼、不敢碰等,這是由牙齒受到矯治器的力量引起的,屬于正常現象。
 
酸痛不適感在最開(kāi)始的幾天尤其明顯,這段時(shí)間,可以嘗試吃些稀飯、燕麥粥、面條等軟食,直到酸痛感逐漸消失。
 
養成細嚼慢咽的習慣
 
牙齒矯正過(guò)程中,由于矯治器位于牙齒表面,難免會(huì )影響到日常進(jìn)食,比如,咬到自己或使矯治器松脫等。在這個(gè)過(guò)程中,建議不管吃什么食物,都要注意細嚼慢咽。同時(shí),注意保持兩側交替咀嚼,有助于保持口腔清潔及牙齒矯正效果。
 
對這些食物要“挑剔”
 
正如牙齒矯正會(huì )影響日常進(jìn)食,一些食物在這段時(shí)間也是不宜的,需要特別注意。
 
1、過(guò)硬的食物,如堅果、硬糖果、硬餅干、貝殼蝦殼、骨頭等,可能會(huì )導致矯治器松脫、變形,影響牙齒矯正。
 
2、過(guò)粘的食物,如牛奶糖、麥芽糖和餅干類(lèi)的食品,可能會(huì )將矯治器及矯治線(xiàn)黏起而造成移位。
 
3、過(guò)大的食物,如蘋(píng)果、胡蘿卜等大塊食物,應切成小塊后再進(jìn)食。
 
4、過(guò)甜的食物,如糖果、餅干、可樂(lè )、果汁等可能會(huì )引起齲齒的高糖分食物要盡量避免,可以選擇水果、蔬菜等替代。

從刷牙方面來(lái)看
 
矯正期間的口腔衛生。這個(gè)看起來(lái)“人盡皆知”的小事情,在實(shí)際矯正中,卻最容易出問(wèn)題。當患者因口腔衛生,導致不得不中斷矯正時(shí),牙醫顯得很無(wú)力,患者也覺(jué)得很無(wú)辜——每天刷牙了啊。刷是刷了,但可能都是“假動(dòng)作”——做做樣子,其實(shí)根本沒(méi)刷干凈。

戴著(zhù)牙套牙齒更要刷干凈。那么,在矯正期,怎樣才能刷干凈呢?

1、牙刷選擇——小頭、軟毛
 
對于牙刷,可以選擇正畸專(zhuān)用牙刷,也可以選擇普通的小頭、軟毛的牙刷。
 
2、牙齒外側面——畫(huà)圈刷
 
由于托槽阻擋,正常的豎刷無(wú)法完成,可以采用畫(huà)圈刷,其實(shí)畫(huà)圈過(guò)程中同時(shí)涵蓋了“橫刷”和“豎刷”兩個(gè)動(dòng)作。這種刷法簡(jiǎn)單,但是極為有效,能清理絕大部分牙面和托槽周?chē)能浌浮?/div>
 
3、牙齒內側面——巴氏刷牙方法
 
牙齒內面推薦使用巴氏刷牙方法,先將牙刷45°朝向牙齦,小范圍橫向刷,然后順著(zhù)牙面豎刷下來(lái);牙刷向前移動(dòng)半顆牙的距離,繼續重復該動(dòng)作,直至把全部?jì)葌妊烂嫠⑼辍?/div>
 
4、牙齒咬合面——來(lái)回反復刷幾次
 
比較簡(jiǎn)單,使用牙刷,順著(zhù)牙弓方向將咬合面來(lái)回反復刷幾次即可。
 
5、牙齒相鄰面——用牙線(xiàn)“勒”
 
牙齒的這個(gè)面最容易被忽視,該部位清理需要依靠牙線(xiàn),將相鄰兩牙互相接觸的地方用牙線(xiàn)“勒”干凈。注意將牙線(xiàn)穿過(guò)牙齒上矯正用的弓絲,以避開(kāi)弓絲對牙線(xiàn)活動(dòng)的阻擋。
 
6、牙齒鄰間隙和托槽側邊——用“牙間隙刷”刷
 
使用牙間隙刷,可以清理牙刷不容易刷到的牙齒鄰間隙和托槽側邊。
 
所以,請矯正的親記得好好刷牙,保持口腔衛生。矯正就是堅持,看著(zhù)自己的牙齒狀況越來(lái)越好,越來(lái)越整齊,是一件很美好的事情。卸了矯治器你會(huì )發(fā)現,這是一次很有意義的堅持。 
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