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日常護牙攻略

2018-02-11 來源:東慧口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:和你的牙醫(yī)定期“約會”:經(jīng)常進行牙科檢查,防患于未然,不要等到牙齒疼了,有問題了再想著如何去治療。比如每年都去洗牙,在孩子換牙的時候帶著孩子多去檢查幾次,及時發(fā)現(xiàn)問題及時解決,能幫你省下大筆金錢和時間。

你的牙齒健康嗎?很多人都在世界杯期間熬夜吃零食,以致牙病犯了,痛苦不已。要想讓牙齒恢復(fù)健康,你要學(xué)會做以下事情。

健康牙齒測試:8項都達標(biāo)就是健康牙齒

1.對著鏡子張開嘴,觀察牙齒是否有食物塞在牙縫,牙齒上是否有黃色的牙垢。

2.看看牙齒是否有齲齒、黑點、牙結(jié)石以及色斑色素沉著。

3.上下牙輕叩,或用牙刷幫助觀察整口牙是否個個穩(wěn)固無松動現(xiàn)象。

4.用舌尖感覺每一顆牙齒,檢查是否有缺失、歪斜、松動、酸疼等問題。

5.檢查口腔是有沒有潰瘍、異味或莫名的腫脹。

6.觀察牙齦的顏色,看看是否呈正常的粉紅色、有無紅腫跡象。

7.吃冷熱酸甜等刺激性的食物以及用冷水刷牙時,牙齒有無酸、痛、軟感,或者出血現(xiàn)象。

8.咽下一口唾液,再等30秒,感覺口腔內(nèi)唾液分泌是否充足,有無干燥感。

如果以上幾項你的回答都是正面的,那么就說明你的牙齒很健康。如果有超過2項不達標(biāo),則要注意口腔清潔,如果3項不達標(biāo)則需要就醫(yī)尋求幫助。

4大愛牙建議

1.和你的牙醫(yī)定期“約會”:經(jīng)常進行牙科檢查,防患于未然,不要等到牙齒疼了,有問題了再想著如何去治療。比如每年都去洗牙,在孩子換牙的時候帶著孩子多去檢查幾次,及時發(fā)現(xiàn)問題及時解決,能幫你省下大筆金錢和時間。

2.學(xué)會選牙刷:根據(jù)成年人、少兒、幼兒口腔大小的不同,我國牙刷標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了刷頭尺寸。成人牙刷較大,少兒牙刷較小,幼兒牙刷最小。買牙刷時只要注意看,就能買到合適的大小。

3.牙膏首選“普通型”:牙膏是刷牙的輔助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清潔拋光牙面,使口腔清爽的作用。牙膏分為普通牙膏,氟化物牙膏和藥物牙膏三大類。如果牙齒健康情況較好,選擇普通牙膏即可。藥物牙膏會有一定抑制致病菌和非致病菌的生長的效果,但不宜長久使用,因此建議幾種牙膏換著用。

4.恰當(dāng)使用漱口水:如果本身沒有牙周疾病和口腔問題,用溫水漱口偶爾使用無酒精漱口水就可以了。因為漱口水本身雖然清潔力,主要起到的是去除異味的作用,所以在有特殊需要的時候偶爾使用,就可以了。

牙齒缺失除了不好看,還會用嚴(yán)重的負(fù)面影響嗎?我只是不明顯的后槽牙缺了一顆,可以不管它嗎?

一顆牙齒缺失,周圍的牙齒都會受到影響。不僅僅是美觀的問題,更關(guān)系著整體的健康。一段時間后就會出現(xiàn)牙齒歪斜、咀嚼不良等問題,尤其是對于主要用于咀嚼的臼齒,缺失久了嚴(yán)重的還會影響到消化系統(tǒng)。而且缺牙時間久了,牙槽骨就會慢慢萎縮,對口腔整體狀況都會造成損壞。

因此,除了智齒以外,缺了牙千萬不可放任自流,越早治療越好。

我認(rèn)真刷牙就不用洗牙了吧?每年都去洗牙的話,會不會對牙齒造成損壞呢?

刷牙在認(rèn)真,都會在深處的一些牙縫中有些許殘留,久而久之形成牙結(jié)石。而洗牙正是幫你清除牙結(jié)石、保護牙齦的方法。

牙齒表面有一層很堅硬的牙釉質(zhì),硬度非常高,常規(guī)洗牙是無法讓牙釉質(zhì)受傷的。洗牙洗掉的是牙菌斑和牙結(jié)石,每年洗牙一次,就能降低罹患牙周炎和牙齦炎的可能性。堅持洗牙,能避免牙齦萎縮,對預(yù)防掉牙有很明顯的效果。

牙齒不整齊,只是美觀度不夠,其實并沒有其他影響吧?

牙齒的整齊度,不只是關(guān)乎美觀,更關(guān)乎健康。健康的牙齒應(yīng)該排列整齊、上下牙列達到尖窩咬合,這樣不僅利于牙齒的清潔,也能發(fā)揮最大的咀嚼效能。而牙齒不整齊的人刷牙容易留有死角,加重牙齦炎癥甚至牙周炎的發(fā)展,牙周組織的健康受到影響,反過來也會影響牙齒的長久健康,導(dǎo)致牙齒的松動甚至脫落。

上下牙列咬合關(guān)系不好,比如牙尖對牙尖的咬合關(guān)系,這種情況特別容易加重牙齒的磨耗,甚至還會造成顳下頜關(guān)節(jié)的疾病,出現(xiàn)開口受限、疼痛等癥狀。雖然說越來越多的人為了美觀的主觀愿望去正畸,而其實正畸是為了還原一個健康的口腔環(huán)境和正常的咬合功能。

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