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寶寶長牙慢需要補鈣嗎?

2017-11-15 來源:牙友大講堂訂閱號  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鈣只是寶寶牙齒發(fā)育的影響因素之一,寶寶的基因、營養(yǎng)狀況等都關(guān)系到寶寶牙齒的生長。所以,如果寶寶較晚出牙,爸爸媽媽們也不用著急,可以通過營養(yǎng)調(diào)整幫助孩子順利長牙,適當給寶寶補充適合兒童吸收的含鈣食品。

  很多爸爸媽媽為寶寶長牙晚或長牙慢著急,認為這是缺鈣導(dǎo)致,因此想方設(shè)法為寶寶補鈣,這是必須的嗎?

  首先需要明確,寶寶正常的出牙時間一般在4至10個月。正常情況下,女孩比男孩牙齒鈣化、萌出早;營養(yǎng)良好、身體好、體重較重的寶寶萌牙較早。寶寶的萌牙時間是多種原因綜合作用的結(jié)果,因此不能單從補鈣方面入手解決。寶寶長牙需不需要補鈣,應(yīng)該根據(jù)寶寶長牙期間是否缺鈣來決定。

  寶寶長牙與補鈣的關(guān)系

  鈣只是寶寶牙齒發(fā)育的影響因素之一,寶寶的基因、營養(yǎng)狀況等都關(guān)系到寶寶牙齒的生長。所以,如果寶寶較晚出牙,爸爸媽媽們也不用著急,可以通過營養(yǎng)調(diào)整幫助孩子順利長牙,適當給寶寶補充適合兒童吸收的含鈣食品。

  1.多吃含鈣蔬菜

  菠菜、莧菜、油菜、芹菜等蔬菜含鈣量較高,可以給寶寶做成各式各樣的菜粥服用。但需要注意的是,蔬菜中的草酸含量較高,易形成草酸鈣沉淀影響鈣的吸收,所以食用前最好用開水焯一遍。

  2.多曬太陽

  多帶寶寶外出曬太陽,陽光中的紫外線照射有利于維生素D的合成和鈣的吸收。盡量暴露皮膚陽光直曬,寒冷季節(jié)可只露出面部和雙手。給寶寶曬太陽時要注意保護眼睛,用紗巾或帽子等物遮擋,避免曬傷。

  3.適量服用魚肝油或兒童鈣片

  含鈣制劑有很多,可以給寶寶選擇含鈣叫豐富的無機鈣、如碳酸鈣、乳酸鈣等產(chǎn)品,或少量魚肝油補鈣。需要注意補鈣的同時注意補充VD,促進鈣在腸道中的吸收和利用,避免將鈣劑放到米湯稀粥等食物中,影響鈣的吸收。

 

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