口腔疾病會直接影響身體健康，日常護理是保持牙齒健康的關鍵。一些人雖然平時很重視口腔衛(wèi)生，但有時也會“好心辦壞事”，護齒首先要避免觀念上的誤區(qū)。

　　誤區(qū)１

　　勤刷牙、使勁刷牙就可以預防牙病。有些人刷牙像拉鋸，也就是橫著刷。日久天長會在牙根處“鋸”出一道深溝，醫(yī)學術語叫楔狀缺損。有這種楔狀缺損的人，輕者吃冷、熱、酸、甜食物時會牙齒酸痛，重者會導致牙髓炎。

　　誤區(qū)2

　　漱口水天天使用更清潔。漱口水的主要作用是去除口腔異味，并不能把牙齒上的牙菌斑去除，不能起到治療牙周病和齲齒的作用。此外，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，不少漱口水中含有抗菌成分，抑制某類口腔菌群的正常生長。

　　在此情形下，口腔內(nèi)其余菌群可能不斷增多，導致天然環(huán)境下人體口腔菌群比例失調(diào)，反而不利于口腔健康。

　　誤區(qū)3

　　牙痛了才去看牙醫(yī)。絕大部分牙齒疼痛是由于牙齒齲壞嚴重，導致牙髓壞死引起的，而牙齒齲壞是牙體硬組織的慢性炎癥，由開始齲壞發(fā)展到侵害牙髓需要相當長的時間，這期間看牙齒都可以終止齲壞的發(fā)展，避免牙髓壞死，不需忍受牙痛的折磨。而定期的牙科檢查可有效避免齲齒發(fā)生。